Boğaz Ağrısına Bitkisel ve Doğal Çözümler | diyetz

Boğaz Ağrısına Bitkisel ve Doğal Çözümler

 

Boğaz ağrısı rahatsız edici bir durumdur. Bu durum, viral veya bakteriyel enfeksiyonlara, vücudun bağışıklık tepkisinin bir parçası olarak ortaya çıkar. Doğal bağışıklık tepkisi boğazda iltihaplanma ve mukoza zarının şişmesine yol açar.

Boğaz ağrısı ciddi belirtiler olmadığı sürece 5-10 gün içerisinde kendiliğinden geçer ve evde uygulanacak yöntemlerle iyileşir.

Aşağıda “boğaz ağrısına ne iyi gelir bitkisel”, “boğaz ağrısına ne iyi gelir evde çözüm”, “boğaz ağrısına kesin çözüm”, “ boğaz ağrısına ne iyi gelir evde”, “boğaz ağrısına evde çözüm” ile ilgili bitkisel çözümlerden bahsedilecektir.

Boğaz Ağrısını Ne Geçirir?

 

Hatmi kökü

Bu bitki, ortaçağdan beri boğaz ağrısı ve diğer koşulları tedavi etmek için kullanılmıştır. Kökü yutulduğunda boğazı kaplayan ve yağlayan müsilaj olarak bilinen jelatin benzeri bir madde içerir.

Hatmi kökü içeren pastiller hayvanlarda test edilmiştir ve çok yüksek dozlarda bile etkilidir ve toksik değildir.

Boğaz ağrısı için hatmi kökü tarifi şöyledir:

Malzemeler

  • Soğuk su
  • 30 gram kuru hatmi kökü

 

Yapılışı

1 litre soğuk suyu kavanoza doldurun.

– Hatmi kökünü tülbentin içine yerleştirin ve bir demet halinde tülbentle toplayın.

– Demeti suya tamamen batırın.

– Paketin bağlı ucunu kavanozun ağzının üzerine yerleştirin, kapağı kavanozun üzerine yerleştirin ve kapağını kapatın.

– Gece boyunca veya en az sekiz saat demlendikten sonra demeti çıkarın.

– Bir bardak içine istenilen miktarda dökün. İsteğe bağlı olarak tatlandırıcı kullanabilirsiniz.

Boğaz ağrınız olduğunda bunu belirtileri hafifletmek için gün boyunca içebilirsiniz.

 

İlginizi Çekebilir  Menopoz Belirtileri ve Doğal Tedavisi

 

Adaçayı ve Ekinezya

Adaçayı birçok inflamatuar durumu tedavi etmek için kullanılmıştır ve kontrollü çalışmalar boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Ekinezya, geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılan başka bir bitkidir. Bakterilerle mücadele ettiği ve inflamasyonu azalttığı gösterilmiştir.

Kendi adaçayı-ekinezya boğaz spreyinizi evde yapmak için bu tarifi uygulayın:

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı öğütülmüş adaçayı.
  • 1 çay kaşığı ekinezya.
  • 1/2 su bardağı su.

 

Yapılışı

– Suyu kaynatın.

– Adaçayı ve ekinezyayı küçük bir kavanoza koyun ve ardından kaynar suyla doldurun.

– 30 dakika boyunca demleyin.

– Karışımı süzün. Küçük sprey şişesine yerleştirin ve iki saatte bir veya gerekirse boğaza püskürtün.

 

 

Elma sirkesi

Elma sirkesi, halk arasında yüzyıllardır kullanılan doğal bir toniktir. Ana etken maddesi asetik asit, bakterilere karşı savaşmaya yardımcı olur.

Boğaz ağrısını hafifletmek için 1 bardak ılık suya, 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve isteğe bağlı olarak, bir yemek kaşığı bal ile karıştırın ve için.

 

 

Tuzlu su gargarası

Tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısından kurtulmak için bilinen doğal bir ilaçtır.

Tuz, boğaz dokusundan su çekerek şişliğin azalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda boğazda istenmeyen mikropları öldürmeye yardımcı olur. 1 bardak ılık suda 1 çay kaşığı tuzu eritin. Bu karışım ile saatte bir, 30 saniye boyunca gargara yapın.

 

 

Bal

Bal, genellikle boğaz ağrısını yatıştırmak için diğer doğal maddelerle birlikte kullanılan lezzetli bir tatlandırıcıdır. Enfeksiyonla mücadeleye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Bal, ılık su ve elma sirkesi veya bitkilerle birlikte kullanıldığında özellikle etkilidir.

 

 

Meyan kökü

Meyan kökü Avrupa ve Güney Asya’ya özgü bir bitkidir. Geleneksel tıpta birçok bozukluğu tedavi etmek için kullanılmıştır. Meyan kökü, boğaz ağrısını azaltmada aspirine benzer özelliklere sahiptir.

Bir çalışma, ameliyattan önce meyan kökü suyuyla gargara yapmanın, boğaz ağrısına yakalanma riskini, şeker suyuyla gargaraya kıyasla % 50 azalttığını buldu.

Meyan kökünü sıcak suyla karıştırın, beş dakika boyunca bekletin ve içmeden önce süzün.

 

İlginizi Çekebilir  Akasya Balı Nedir, Neye İyi Gelir, Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir?

 

Limon suyu

Limon suyu, soğuk algınlığı veya grip sırasında oluşan boğaz ağrısını azaltabilen ferahlatıcı bir içecektir.

Limon, C vitamini ve antioksidanlar içerir. Ayrıca, ürettiğiniz tükürük miktarını artırır, bu da mukoza zarını nemli tutmaya yardımcı olur.

Limonu, ılık suyla bir miktar bal veya tuzlu suyla birleştirmek, yararlarını en üst düzeye çıkarmak için en iyi yoldur.

 

boğaz ağrısına kesin çözüm

 

Zencefil kökü çayı

Zencefil, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar etkilere sahip bir baharattır.

Bir çalışma, zencefil özünün, bakteriyel solunum yolu enfeksiyonu olan kişilerde, hastalıktan sorumlu bazı bakterilerin öldürülmesine yardımcı olduğunu buldu.

 

Zencefil kökü çayını şu şekilde yapabilirsiniz;

Malzemeler

  • Taze zencefil kökü
  • 1 litre su
  • 1 yemek kaşığı (15 ml) bal veya tercih edilen tatlandırıcı.
  • Bir miktar limon suyu

 

Yapılışı

– Zencefil kökünü soyun ve küçük bir kaseye rendeleyin.

– Suyu büyük bir tencerede kaynatın, ardından ocaktan alın.

– Tencereye 1 yemek kaşığı (15 ml) rendelenmiş zencefil koyun ve kapakla kapatın.

– 10 dakika boyunca demleyin.

– Tatlandırıcı ve limon suyunu ekleyin, ardından karıştırın.

 

 

Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, çeşitli sağlık yararları olan çok yönlü bir besindir. Hayvan çalışmaları, enfeksiyonla savaşmaya, iltihaplanmayı azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Hindistan cevizi yağı rahatlatıcıdır, çünkü boğazdaki mukoza zarının yağlanmasına yardımcı olur.

Hindistan cevizi yağını günde 2 yemek kaşığı (30 ml) ile sınırlamak en iyisidir, çünkü daha yüksek dozajlarda müshil etkisi olabilir. Hindistan cevizi yağını hiç denemediyseniz, olası yan etkilerini en aza indirmek için bir seferde 1 çay kaşığı (5 ml) ile başlayın.

 

 

Tarçın

Tarçın, antioksidanları yüksek ve antibakteriyel faydalar sağlayan hoş kokulu ve lezzetli bir baharattır. Soğuk algınlığı ve kızarıklık için geleneksel bir çaredir ve Çin tıbbında boğaz ağrısını hafifletmek için kullanılır.

 

İlginizi Çekebilir  Şili Biberi Nedir? Faydaları ve Özellikleri

Boğaz ağrısını yatıştırmak için tarçınlı badem sütü tarifi;

Malzemeler

  • 1 su bardağı badem sütü.
  • 1/2 çay kaşığı (2,5 ml) tarçın.
  • 1/8 çay kaşığı (0.6 ml) kabartma tozu.
  • 1 yemek kaşığı (15 ml) bal veya tercih edilen tatlandırıcı.

 

Yapılışı

Tarçın ve kabartma tozunu tencereye koyun ve karıştırın.

– Badem sütü ekleyin ve iyice birleşene kadar karıştırın.

– Karışımı kaynamaya başlayana kadar ısıtın, sonra ocaktan alın.

– Tatlandırıcı ekleyin.

 

 

Tavuk çorbası

Tavuk çorbası doğal bir soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı ilacıdır. Aynı zamanda hasta olduğunuzda daha fazla sıvı almanızı sağlayan bir besindir.

Tavuk çorbasında sarımsak da kullanın çünkü, sarımsak hasta olduğunuzda size fayda sağlayabilecek biyoaktif bileşikler içerir.

 

 

Nane çayı

Nane çayı, anti-inflamatuar bileşikler içerir ve boğaz için son derece rahatlatıcıdır.

Nane çayı yapmak için, taze nane yapraklarını kaynar suda üç ila beş dakika tutup daha sonra yaprakları süzerek yapabilirsiniz.

Nane çayı kafeinsizdir ve doğal tadı nedeniyle tatlandırıcı gerektirmez.

 

 

Papatya çayı

Papatya çayı, uyku için kullanılır. Araştırmalar papatyanın enfeksiyonla savaşmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Hoş, hafif bir aroması olan papatya çayını poşet şeklinde hazır olarak satın alabilirsiniz. Diğer bitkisel çaylar gibi, papatya da kafein içermez.

 

Sonuç olarak;

Boğaz ağrısı evde bitkisel çözümlerle rahatlıkla tedavi edilebilecek bir durumdur. Boğaz ağrısı çözümü için yukarıdaki doğal ve bitkisel yöntemleri deneyin.

 

 

 

Binlerce abonenin arasına sen de katıl, yeni yazılardan ilk senin haberin olsun!

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ