Bergamot yağı, bergamot portakal ağacında (Citrus bergamia) yetişen bergamot meyvesinin kabuğundan elde edilir. Bergamot yağının faydaları arasında ruh halini yükseltme, stres, depresyon ve kaygıyı hafifletme bulunur. Kas ağrısını hafifletmek ve cilt sağlığını iyileştirmek için uzun süredir kullanılır. Rahat bir uyku çekmede işe yarar. Sindirim bozukluklarına iyi gelir.
Bergamot yağının faydaları
Hastalıkları doğal olarak iyileştirmek geçmişten günümüze hep rağbet edilen bir terapi yöntemi olmuştur. Bergamot yağı da bazı rahatsızlıkları doğal olarak iyileştirme gücüne sahip esansiyel bir yağdır. Geleneksel Çin tıbbı ile birlikte Ayurveda denen geleneksel Hint sisteminde yüzyıllardır kullanılır.
Stres giderici özellikleri ile ön plana çıkan bu uçucu yağ, ağrı giderici olması nedeniyle spa sektöründe de kullanılmaktadır. Rahat bir uyku sağlaması ve kaygıyı gidermesi de yağın diğer faydaları. Taşıyıcı bir yağ ile seyreltiğinde cilde uygulanır. İşte bergamot yağı hakkında bilmeniz gereken bütün faydalı özellikler…
Bergamot yağı nedir?
Bergamot yağı, bir narenciye meyvesi olan bergamottan elde edilir. Meyvesilimona benzer. Yağı, meyvenin kabuğundan çıkarılır. Meyve adını, güney İtalya’da yoğun şekilde yetiştirilen “Bergamot” adlı bir yerden almıştır. Fakat bergamot yağı Asya kökenlidir.
Limon ve portakal ağaçlarının melezlenmesi sonucu elde edilen bergamot ağacının, limon ağacına benzeyen oval büyük yaprakları vardır. Bergamot yağının özellikleri, portakal yağına çok benzer. Yağın, kendine özgü aroması vardır. Kozmetik ürünlerde, doğal koku gidericilerde ve masaj ürünlerinde kullanılır. Çeşitli hastalıkların tedavisinde de etkilidir.
Zihinsel sağlık sorunlarının tedavisinde alternatif bir yöntem olarak işe yarar.
Gıda kaynaklı hastalıklara neden olan bakterilerin büyümesiyle etkili bir şekilde mücadele ederek, gıda zehirlenmesini önler.
Ciltteki pigmentlerin yapısını koruma özelliği nedeniyle bergamot yağı vitiligo tedavisinde kullanılabilen bitkisel bir çözümdür.
Bergamot yağının cilde faydaları
Bergamot uçucu yağı, cilt tahrişini yatıştırır.
Cildi sıkılaştırır.
Ciltteki yara izlerini ortadan kaldırır.
Cilde iyi gelen antiseptik, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Analjezik özelliği ile sivilceleri gidermede çok etkilidir.
Bergamot yağı cilde nasıl kullanılır?
Zeytinyağı ile karıştırdığınız bergamot yağını doğrudan yüzünüzdeki sivilce, leke ya da siyah nokta olan bölgelere uygulayın. Gece boyunca kalsın. Sabah yıkayın. Bu uygulamayı gün içinde yapmayın. Güneş ışığında bırakmayın.
Bergamot yağının saça faydaları
Bergamot esansiyel yağı, yüksek antioksidan içeriği nedeniyle saçın büyümesini sağlar.
Kafa derisi sorunlarına iyi gelir.
Saç derisini temizler
Kepeği azaltır.
Saça parlaklık kazandırır.
Kıvırcık saçları yumuşatarak kabarmasını önler.
Bergamot yağı saça nasıl uygulanır?
İki damla bergamot yağını, bir yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Saç derinize nazikçe masaj yapın. Karışım, gece boyunca saçınızda kalsın. Sabah yıkayın. Düzenli kullanıldığında bergamot yağının saça faydalarını elde edebilirsiniz.
Bergamot yağı, yiyecek ve içeceklerde aroma maddesi olarak kullanılır. Bunun haricinde başka kullanımları da vardır.
Vanilya ile karıştırılır
Bergamot yağı ve vanilya, birçok şekilde kullanılabilen bir kombinasyondur. Vanilya yağının yoğun kıvamı aromaterapi için uygun değildir. Yumuşatmak ve sıvı hale getirmek için ısıtılması gerekir. Bergamot yağı ve vanilya karışımını;
Parfüm, kalıp sabun ve çeşitli banyo malzemeleri yapmak için kullanabilirsiniz.
Seyrelterek oda spreyi olarak kullanabilirsiniz.
Uçucu yağlarla karıştırılır
Bergamot yağının diğer yağlarla birlikte kullanılması; enerji verir, rahatlama sağlar ve güven duygusunu teşvik eder. Bu faydaları sağlayabilecek ve bergamot yağıyla karıştırılabilecek uçucu yağlar şunlardır;
Lavanta yağı:Lavanta ve bergamot yağları içeren karışım, sakinleştiricidir ve rahatlama sağlayan bir kokusu vardır. Saç ve cilt bakım ürünlerinde genellikle bu kombinasyon kullanılır.
Çay ağacı yağı: Bergamot ve çay ağacı yağı karışımı canlandırıcı bir etkiye sahiptir. Cilt iltihabını yatıştırır ve sivilceyi giderir.
Papatya yağı: Bergamot yağı ile karıştırılmış papatya yağı, aromaterapide yaygın olarak kullanılmaktadır. Seyrelterek cilde uygulanabilir.
Önemli!!!Bergamot uçucu yağını doğrudan cildinize uygulamayın. Zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı yağlarla seyrelterek kullanın.
Bergamot yağı, karışım halinde kullanıldığında oldukça etkilidir. Fakat bazı kişilerde hafif ila orta dereceli yan etkiler görülebilir.
Bergamot yağının zararları
Bergamot yağının en sık görülen yan etkilerinden biri cilt tahrişidir.
Taşıyıcı bir yağ ile seyreltilmediğinde alerjik dermatite neden olabilir.
Cilde uygulandığında, cildi güneşe karşı daha hassas hale getirebilir ve güneş yanığına neden olabilir.
Bu yağda bulunan Bergapten bileşiği fototoksik etkiye neden olur.
Bergamotta bulunan bergapten, ağızdan tüketildiğinde zararlı olabilir.
Bergamot yağı ilaçlarla etkileşime girer mi?
Yağın ilaç etkileşimi anekdotsal kanıtlara dayanmaktadır. Bilimsel kanıtlar değildir.
Anestezi: Ameliyat geçirmiş hastalar, bergamot yağı kullanımı ile komplikasyonlar yaşamıştır. Bunun nedeni, anestezinin yatıştırıcı özellikler içeren yağlarla etkileşiminin güvenli olmamasıdır.
Antidepresanlar: Anekdot niteliğindeki kanıtlar, bergamot esansiyel yağı ve antidepresanları birlikte kullanmamak gerektiğini belirtmektedir.
Karanfil yağı veya hindistan cevizi yağı içeren bergamot yağı karışımı, kan basıncı değişiklikleri, titreme ve kafa karışıklığına neden olabilir.
MAOI’ler (monoamin oksidaz inhibitörleri) veya SSRI’lar (seçici serotonin geri alım inhibitörleri) gibi antidepresan kullanan kişiler bu yağı kullanmamalıdır.
Bu yağda bulunan farnesen ve alfa-bisabolol gibi kimyasal bileşikler, antidepresanların etkilerini önemli ölçüde artırabilir.
Diyabet ilaçları: Bergamot esansiyel yağı diyabet ilaçları ile birlikte alındığında kan şekeri seviyesini çok düşebilir.
Uluslararası Koku Derneği’ne (IFRA) göre, cilt üzerinde %0,4’ten fazla bergamot yağı kullanılmamalıdır. Bergamot esansiyel yağını kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmakta fayda var.
