Aşırı balgam, sürekli rahatsızlık vermenin dışında, başka bir hastalığın göstergesi de olabilir.
Peki, aniden balgam neden oluşur? Balgamı çıkarmak için evde uygulayacağımız yöntemler var mı?Şimdi bu soruların cevaplarına bakalım.
Balgam nedir?
Balgam, göğüste salgılanan kalın ve yapışkan bir sıvıdır. Bu salgı doğal bir süreç olsa da bazı durumlarda başka hastalığın sonucu olabilir.
Soğuk algınlığı veya grip olduğumuzda veya öksürürken balgam oluşur. Hasta olmadığımız sürece vücut genellikle çok fazla balgam üretmez. Balgamın herhangi bir hastalığın belirtisi olup olmadığını anlamanın en iyi yolu rengine bakmaktır.
Balgam renkleri ne anlatıyor?
Yeşil veya sarı balgam: Yeşil veya sarı balgam vücudun bir hastalıkla savaştığının göstergesidir. Bronşit, zatürree, sinüzit ve kistik fibroz gibi tıbbi durumlar yeşil veya sarı balgama neden olur.
Beyaz balgam: Beyaz balgam oluşumuna yol açan en yaygın durumlar arasında viral bronşit, gastroözofageal reflü hastalığı ve konjestif kalp yetmezliği bulunur.
Kahverengi balgam: Kahverengi balgam çoğu zaman eski kanı işaret eder. Genellikle bakteriyel pnömoni ve bakteriyel bronşitten kaynaklanır.
Kırmızı veya pembe balgam: Pembe veya kırmızı balgamın ana nedeni kandır. Pnömoni, tüberküloz, konjestif kalp yetmezliği, pulmoner emboli ve hatta akciğer kanseri gibi enfeksiyonlar pembe veya kırmızı balgamın nedeni olabilir.
Siyah balgam: Genellikle, kömür tozu veya kohl gibi yüksek miktarda siyah bir şey soluduğunuzun işaretidir. Genellikle sigara, pnömokonyoz veya Exophiala dermatitidis adı verilen siyah bir mayanın neden olduğu mantar enfeksiyonundan kaynaklanır.
Aşırı balgam genellikle alerji veya enfeksiyonun sonucudur. Süt ve süt ürünleri, kemoterapi, hamilelik ve hatta kandida enfeksiyonlarından kaynaklanabilir.
Balgamın belirtileri nelerdir?
Aşırı balgam oluşumunun en yaygın semptomları şunlardır:
Çoğu balgam oluşumu, soğuk algınlığı veya grip gibi enfeksiyonların bir sonucudur ve kolayca tedavi edilir.
Doğal Yollarla Balgam Nasıl Geçer?
Nane yağı
Bir kase kaynamış sıcak suya, birkaç damla nane yağı ekleyin.
Kasenin üzerine eğilin ve başınızı bir havlu veya battaniyeyle örtün.
Buharı içinize çekin.
Bunu günde 1 ila 2 kez yapabilirsiniz.
Nane yağının ana bileşenlerinden biri, doğal bir balgam söktürücü olan mentoldür. Nane yağından çıkan buhar ciğerlere kadar gider. Balgam oluşumunun parçalanmasına ve akciğer kaslarının gevşemesine yardımcı olur.
Tuzlu su gargarası
Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı tuz ekleyin.
İyice karıştırın ve bu sıvıyı gargara yapmak için kullanın.
Bunu günde en az üç kez yapmalısınız.
Sıcak su, boğaz tıkanıklığını anında rahatlatırken, tuzun antibakteriyel özelliği aşırı balgam üretimine neden olan enfeksiyonlarla savaşır.
Sarımsak
Birkaç diş sarımsağı ezin ve her sabah ılık su ile tüketin.
Bunu günde 3 ila 4 kez yapın.
Sarımsağa tıbbi özelliklerini veren allisin bileşiği doğal bir balgam söktürücüdür.
Bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı zerdeçal ekleyin.
İyice karıştırın ve lezzet için biraz bal ekleyin.
Bunu günlük olarak için.
Alternatif olarak, bu sıvıyla günde birkaç kez gargara yapabilirsiniz.
Kurkumin içeriği nedeniyle zerdeçal doğal bir antiseptiktir. Çeşitli mantar, bakteri ve virüslere karşı antimikrobiyal özellik gösterir. Göğüs ve boğazdaki balgam birikimini gevşetmeye yardımcı olur.
Bal
1 yemek kaşığı bal ve bir tutam toz biberi karıştırın. Karışımı günlük olarak tüketin.
Bunu günde 2 ila 3 kez yapmalısınız.
Bal, aşırı balgam oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilecek doğal bir ilaçtır. Çalışmalar balın, balgam ve mukus birikimine karşı etkili olabilen balgam söktürücü özelliklerini kanıtlamıştır.
Soğan
Bir soğanı küçük parçalar halinde kesin ve ezin. Yarım yemek kaşığı bal ile karıştırın.
Bu soğan-bal karışımını tüketin.
Karışımı günde en az 2-3 kez tüketmelisiniz.
Soğanda bulunan kuersetin, alerjilere ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir. Solunum yollarında balgam ve mukus birikimini önler.
Bitkisel çaylar
Herhangi bir sıcak sıvı, aşırı balgamı giderir.
Yeşil çay, papatya çayı, kekik ve nane çayı boğazda ve göğüste biriken balgamı rahatlatır.
Portakal suyu
Portakal suyu, soğuk algınlığına ve öksürüğe neden olan enfeksiyonlarla savaşan ve vücutta balgam birikimini önleyen C vitamini kaynağıdır.
Çorbalar
Günde birkaç kez sıcak çorba içmek, mukus ve balgam oluşumunu inceltir.
Tavuk çorbası, biriken balgamın çıkarılmasında özellikle etkilidir.
