Ayak Tırnağı Mantarı Nedir, Neden Olur, Nasıl Tedavi Edilir?

    Ayak Tırnağı Mantarı Nedir, Neden Olur, Nasıl Tedavi Edilir?

    Onikomikoz dediğimde pek bir şey anlamamış olabilirsiniz ama ayak tırnağı mantarı, dediğimde herkes ne demek istediğimi anlayacaktır çünkü toplu alanları kullananlar bunu hayatlarında bir kez de olsa yaşamıştır. 

    Ayak tırnağı mantarı, ayak tırnağında görülen yaygın bir mantar enfeksiyonu. En göze çarpan belirtisi, ayak tırnaklarından bir veya daha fazlasının beyaz, kahverengi veya sarı renkte olması. Tırnakların koyulaşmasına veya çatlamasına neden olan bir durum.

    Ayak tırnağı mantarı, ayaklarımıza baktığımızda görmek istediğimiz bir şey değil. Reçeteli oral antifungaller, durumu tedavi etmek için kullanılır. Aynı zamanda ayak tırnağı mantarı için bitkisel çözümlere de başvurulmaktadır. Evde uygulanabilecek birkaç basit yöntemle tedavi edilebilir.

    “Ayak tırnağı mantarı nedir, nasıl olur”, “ayak tırnak mantarı nasıl anlaşılır”, “ayak tırnağı mantarı nasıl tedavi edilir”, “ayak tırnak mantarına doğal çözüm nedir” konuyla ilgili en çok merak edilenler. Biz de kimseyi meraklandırmadan bilinmesi gerekenleri anlatmaya başlayalım.

    Ayak tırnağı mantarı nedir?

    Ayak tırnağı mantarı, ayak tırnaklarını etkileyen bir mantar enfeksiyonu ve bilimsel olarak onikomikoz olarak adlandırılıyor.

    Ayak tırnağı mantarı, ayak tırnağı ile ayak tırnağı yatağı (ayak tırnağının hemen altındaki doku) arasına girdiğinde oluşuyor. Ayak parmağındaki bir çatlak veya kesikten dolayı mantar oraya yerleşebiliyor.

    Ayak tırnağı mantarı ne kadar yaygındır?

    Ayak tırnağı mantarının, yaşla birlikte oluşma ihtimali artar. Konunun uzmanları, onikomikozun genel olarak 10 kişiden 1’ini etkilediğini tahmin ediyor. Bu sayı 70 yaşından sonra artıyor ve 2 kişiden birini etkiler hale geliyor.

    Ayak tırnak mantarı bulaşıcı mı?

    Bu mantar bağışıklık sisteminin zayıflamasından kaynaklanabileceği gibi, toplu yaşanan alanlarda mantarla temas etme sonucunda da geçebilir. Yani ayak tırnağı mantarı bulaşıcıdır.

    Ayak tırnağı mantarı vücudun diğer bölgelerine yayılır mı?

    Ayak tırnağı mantarı genellikle ayak parmağının ötesine geçmez.

    Fakat tırnak mantarına neden olabilen bazı dermatofit mantarları cilde kolayca yayılır. Dermatofit mantarları cildi etkilediğinde buna saçkıran denir.

    Ayak tırnağı mantarı vücudun şu bölgelerine yayılabilir:

    • Diğer ayak tırnakları.
    • Ayak parmaklarının arasındaki deri
    • Kasık bölgesi 
    • Kafa derisi

    Kimler ayak tırnağı mantarına yakalanabilir?

    Herkes ayak tırnağı mantarı olabilir. Genellikle yaşlıları, özellikle 60 yaşın üzerindeki insanları etkiler.

    Ayak tırnağı mantarı belirtileri nelerdir?

    Yaşlı insanların, genç insanlara göre ayak tırnağında mantar geliştirme olasılığı daha yüksektir ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler özellikle bu konuda daha hassastır. Ayak tırnağında mantar gelişiminin belirtileri şunlardır: 

    • Tırnakların kırılganlaşması ve ayak baş parmağının renginin değişmesi
    • Tırnakların ön veya yanlarında beyazımsı-sarımsı veya kahverengimsi bir renk değişimi
    • Tırnakların kalınlaşması ve şekil değiştirmesi
    • Tırnak çevresinde ağrı
    • Deriden veya tırnak yatağından çıkan tırnaklar
    • Tırnak yüzeyinde, büyük lekeler veya yayılan küçük noktalar şeklinde beyaz lekeler 

    Kalıcı mantar belirtileri yavaş ortaya çıkar fakat yıllarca devam eder. Ayak tırnağı mantarı tedavisi ve iyileşmesi sabır ister ve zaman alır.

    Ayak tırnağı mantarı nedenleri

    Vücuttaki iyi ve kötü bakterilerin dengesizliğinde oluşan ayak tırnağı mantarı, bağırsaklarda yeterince iyi bakteri bulunmadığında, ciltte yüksek düzeyde maya ve mantar (kötü bakteri) gelişmesinden kaynaklanır.

    Bağırsak sağlığının yanı sıra, bir enfeksiyon oluşumu açısından diğer risk faktörleri şunlardır: 

    • Atlet ayağı oluşumu
    • Mantarlarla temas etme, örneğin kuaför salonu, kirli yüzme havuzu, spor salonu, sauna vb.
    • Hasarlı tırnak yatağı
    • Kirli veya dar ayakkabı giymek
    • Sedef hastalığı gibi cilt hastalıkları
    • Bacaklarda dolaşım problemleri, diyabet veya arter hastalığı gibi mevcut durumlar
    • Bağışıklık sisteminin zayıflaması
    • Genetik eğilim

    Tırnak mantarı enfeksiyonları, tek başına veya kombinasyon halinde üç farklı mantar türünden kaynaklanır;

    • Dermatofitler cilt, saç ve tırnaklarda büyüyen, vücut dokularına nüfuz etmeyen mantarlar. Enfeksiyon, tırnak makası, törpü, çorap, ayakkabı, duş zemini gibi nesnelere dokunarak başlar.
    • Mayalar ciltte ve tırnaklarda büyüyen bir mantar türü. İnsan vücudunda önceden var olmakla birlikte, hastalık, antibiyotik veya doğum kontrol hapı kullanımı, bağışıklık sistemi sorunları, mayanın aşırı büyümesini tetikler ve enfeksiyon oluşturur.
    • Küfler genellikle toprakta yetişen, deride ve tırnaklarda büyüyen bir mantar türü. İnsanlar arasında aktarılmaz.

    Ayak Tırnağı Mantarı Tedavisi

    Ayak tırnağı mantarı tedavisi için dermatoloğa başvurmak gerekir. Ayak tırnağı mantarı ilacı olarak topikal tedaviler veya ilaçlar kullanır.

    Tablet formundaki ilaçlar, tırnak mantarıyla mücadelede topikal tedavilerden çok daha etkilidir ancak daha fazla yan etkisi ve olası etkileşimleri vardır. 

    Ayak tırnağı mantarı evde tedavi

    Ayak tırnağı mantarı için en etkili ilaç beslenmenizde yapacağınız değişikliklerdir. Bunun için dikkat edilmesi gerekenler şöyle;

    • Mayayı ve kötü bakterileri besleyen şekerli yiyeceklerden uzak durmak.
    • Bağırsaktaki iyi bakterilerin çoğalmasına yardımcı olan probiyotik yiyecekler yemek.
    • Lifli yiyecekler, sağlıklı protein kaynakları ve besleyici yağlar tüketmek.
    • Probiyotik takviyesi almak.

    gut hastalığınasıl beslenmeli

    Ayak tırnağı mantarı için ne yemeli?

    • Renkli sebzeler – bu yiyecekler, bağırsakları iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
    • Fermente yiyecekler bunlar probiyotik sağladığı için bağırsaktaki iyi bakterilerin gelişmesinde faydalıdır. Probiyotikler, mayayı kontrol eder ve bağışıklığı güçlendirir. Doğal probiyotik kaynakları arasında yoğurt, kefir ve turşu gibi yiyecekler bulunur.
    • Sebze suları Yeşil sebzeler, bağışıklığı güçlendirir ve bağırsaktaki atıkları temizler. Yeşil meyve ve sebzeler ile sebze suları yapıp için.
    • Tohumlar Keten ve chia tohumu mantar önleyici özelliklere sahiptir.
    • Sarımsak, zerdeçal ve tarçın Bu yiyecekler bakteriyel ve virüs enfeksiyonlarını önler.
    • Kızılcık suyu Şekersiz kızılcık suyu, vücutta mantar enfeksiyonlarını önleyen bir ortam yaratır.
    • Tavuk, sığır eti, yumurta ve balık gibi proteinler.

    sızdıran bağırsak sendromu belirtileri

    Ayak tırnağı mantarında uzak durulması gereken yiyecekler

    • Şeker – şeker mayayı besler, bu yüzden şekerli yiyecekleri mantar enfeksiyonu tedavisi sırasında yememek gerekir.
    • Tahıllar – tahıllar, candida, maya ve kötü bakterileri besleyen şeker moleküllerine parçalanır. Bundan dolayı tahılları tedavi sırasında tüketmeyin.
    • Meyve suyu — meyveler sağlıklı olsa da meyve sularının şeker oranı yüksektir ve mantar enfeksiyonlarını daha da kötüleştirir.
    • Alkol – Alkollü içeceklerin şeker miktarı yüksektir.

    Ayak tırnağı mantarı bitkisel tedavi

    siğil için çay ağacı yağı

    Çay ağacı yağı

    Çay ağacı yağı, mantar önleme ve zararlı mikroorganizmaların büyümesini durdurma yeteneğine sahip esansiyel bir yağdır. Bazı klinik araştırmalar, çay ağacı yağının ayak tırnağı mantarına karşı etkili olabileceğini tespit etmiştir. 

    Çay ağacı yağını günde iki kez bir pamuklu çubukla doğrudan etkilenen tırnağa sürün.

    Kekik yağı

    Kekik yağı timol içerir. Timol, mantar ve bakteri önleyici özelliklere sahiptir. Ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için, etkilenen tırnağa bir pamuklu çubukla günde iki kez kekik yağı uygulayın.

    Ayak tırnağında mantar Vicks

    Vicks VapoRub topikal bir merhemdir. Öksürük baskısı için tasarlanmış olmasına rağmen, aktif içeriği, kafur ve okaliptüs yağı, ayak tırnağı mantarlarının tedavisine yardımcı olur. Etkilenen bölgeye günde en az bir kez az miktarda Vicks VapoRub uygulayın. 

    Zeytin yaprağı ekstresi

    Zeytin yaprağı ekstresindeki aktif madde, oleuropein, mantar önleyici ve bağışıklık artırıcı yeteneklere sahiptir. Zeytin yaprağı merhemini doğrudan tırnak mantarına uygulayabilirsiniz.

    ayak tırnağı mantarı ilacı

    Sirke

    Ayak tırnağı mantarına sirke kullanmak için etkilenen ayağı günde 20 dakika, bire iki oranında sirkeli suya batırın.

    Listerin

    Listerin, mantar ve bakteri önleyici özelliklere sahip mentol, timol ve okaliptüs gibi bileşenler içerir. Bu nedenle, ayak tırnağı mantarı için popüler şekilde kullanılır.

    Sarımsak

    Sarımsak, mantar önleyici yeteneğe sahiptir. Etkilenen bölgeye günde 30 dakika boyunca doğranmış veya ezilmiş sarımsak yerleştirerek ayak tırnağındaki mantarı sarımsakla tedavi edebilirsiniz.

    Ayak tırnağı mantarı nasıl geçer?

    Çoğu durumda, ayak tırnağı mantarı kozmetik bir problem olarak kabul edilir. Yine de, bazı insanlar için ciddi komplikasyonlara neden olur.

    Diyabetiniz varsa, ayak tırnağı mantarı ayak ülserine veya diğer ayak sorunlarına neden olabilir. 

    Diyabet veya zayıf bir bağışıklık sistemi durumunda, ayak tırnağı mantarı için ev ilaçları kullanmamalısınız. Uygun tedavi için doktora başvurun.

    Ayak tırnak mantarı tedavi edilmezse ne olur?

    Ayak tırnak mantarı tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Enfeksiyon tırnaklarda büyük hasara yol açabilir.

    ayak tırnağı mantarı nasıl geçer

    Ayak tırnağı mantarı nasıl önlenir?

    Ayak tırnağı mantarını önlemenin kesin bir yolu yok. Ancak dikkat edebileceğiniz bazı noktalar var:

    • Otel odası/duş, soyunma odası ve yüzme havuzu gibi ortak kullanım alanlarında çıplak ayakla dolaşmayın. Çoğu insan buralardan mantar alır.
    • Ailede ayak mantarı veya tırnak mantarı olan biri varsa, onun dokunduğu yerlerle temas etmemek için duşta kendinize ait terlik kullanın.
    • Tırnakların yanlış kesilmesinden kaynaklanan travma, mantarın giriş bölgesine dönüşebilir.
    • Tırnak makasınızı kullanmadan önce temizleyin.
    • Ayaklarınızı kuru tutun. Duştan sonra tamamen kurulayın.
    • Ayak tırnaklarını kesmeden önce ılık suda bekletin. Ya da duş veya banyodan sonra tırnaklarınızı kesebilirsiniz.
    • Ayak tırnaklarını düz bir şekilde kesin (kenarlarını yuvarlamayın).
    • Ayağınıza tam oturan ayakkabılar giyin. Ayak parmaklarının etrafı çok gevşek veya sıkı olmasın.
    ZİYARETÇİ YORUMLARI

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

    BİR YORUM YAZ