Doğal Yollarla Ayak Peelingi Nasıl Yapılır?

 

 

Ayaklarınız kişiliğiniz hakkında çok şey anlatır. Tıpkı yüzümüzün ve vücudun diğer kısımlarının bakımını yaptığınız gibi, ayakların bakımı da çok önemlidir.

 

Çok kuru olduğunda ayaklarınızdaki deri soyulmaya başlar. Buna bağlı olarak, ağrı ve kaşıntı yaşayabilirsiniz. Ayakların hijyenini ihmal etmek de, ayaklardaki derinin soyulma olasılığını artırır.

 

Nemsiz ortama maruz kalması ve yetersiz hidrasyon, ayakların kurumasına neden olan faktörlerdir. Ayrıca, ayaklarda biriken ölü deri hücreleri, cildinizin donuk ve kuru görünmesini sağlayabilir ve bu nedenle ayaklardaki deri soyulur.

 

Ayaklardaki cilt soyulmasının zamanında tedavi edilmesi, atlet ayağı gibi ciddi sorunların önlenmesine yardımcı olur. Bu ayak derisinin üzerine, hatta ayak tırnaklarına ve ellere yayılan bir mantar enfeksiyonudur.

 

Bu yüzden ayakları nemlendirmeye yeterince dikkat etmek önemlidir. “Ayak bakımı için peeling nasıl yapılır?” sorusunun cevabını yazının devamını okuyarak öğrenebilirsiniz.

 

 

 

Aloe Vera

 

Aloe vera, iyileştirici özellikleriyle bilinir. Aloe veradaki antioksidanlar ve anti-inflamatuar özellikler, cilt enfeksiyonlarını tedavi etmek ve cildi nemlendirmek için mükemmeldir.

 

Ayaklar için yapmanız gereken 2 çorba kaşığı aloe vera jeli ve birkaç damla E Vitamini yağını karıştırmak. Bu karışımı etkilenen bölgeye uygulayın ve kuruyana kadar açık bırakın.

 

Daha sonra ılık suyla durulayın. Sonuçları görmek için 3 hafta boyunca bu ilacı haftada 2 ila 3 kez tekrarlayabilirsiniz.

 

Bunun dışında her gün yatmadan önce aloe vera jeli uygulayabilir ve bir gece bırakabilirsiniz. Ertesi gün sabah yıkayın.

 

 

 

 

 

Yulaf ezmesi

 

Yulaf ezmesi cildin nemlendirilmesinin yanı sıra, biriken ölü deri hücrelerinin deriden çıkarılmasına ve böylece sağlıklı ve yumuşak kalmasına yardımcı olur.

 

İlk önce 2 yemek kaşığı yulaf ezmesini ince bir toz haline getirin. Bir kaç damla gül suyu ekleyerek karıştırın.

 

İlginizi Çekebilir  Bağırsak Mikrobiyomu ve Sağlığınız Üzerindeki Etkileri

Bu karışımı ayaklarınıza hafifçe uygulayın ve dairesel hareketlerle masaj yapın. 10 dakika bekletin ve sonra normal suyla yıkayın.

 

 

 

Limon

 

Hepimiz limonun C vitamini içerdiğini biliyoruz. Limon aynı zamanda ölü deri hücrelerini çıkarmaya ve cildi her türlü enfeksiyondan veya iltihaptan korumada yardımcı oluyor. Aynı zamanda cilt tonunu da iyileştirir.

 

Ayaklarınız  için limonu iki farklı şekilde kullanabilirsiniz.

 

Birinci yol, ılık suyla dolu bir kaba bir limonun suyunu sıkmak ve ayaklarınızı içine sokmaktır. Yaklaşık 10-15 dakika bekletin ve yumuşak bir lif ile hafifçe ovalayın ve normal suyla yıkayın. Kurulayın ve biraz nemlendirici uygulayın.

 

Diğer bir alternatif ise 2 ila 3 çorba kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı vazelin karışımıdır. Bu karışımı ayaklarınıza uygulayın ve etkilenen bölgeye hafifçe masaj yapın.

 

Her gün yatmadan önce bunu yapın ve bir çorap giyin ve gece boyunca bırakın.

 

 

 

Gliserin

 

Gliserin, ayak tedavisine yardımcı olan başka bir maddedir. Nemlendirici özellikleri cildin nemini dengelemeye yardımcı olur.

 

Bunun için ihtiyacınız olan şey 1 çorba kaşığı gliserin, 1 çay kaşığı limon suyu, 1 tatlı kaşığı gül suyu ve 3 yemek kaşığı deniz tuzu.

 

Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve bu karışımla ayaklarınızı hafifçe ovun. Birkaç dakika sonra soğuk suyla yıkayın. Daha hızlı ve daha iyi sonuçlar için bunu hergün bir kez kullanın.

 

Ayrıca 1 çorba kaşığı gliserin ve 1 tatlı kaşığı gül suyunu karıştırıp ayaklarınıza uygulayabilirsiniz. Karışımı yaklaşık 20 dakika bekletin ve daha sonra ılık suyla yıkayın. Bu ilaç her gün iki kez kullanılabilir.

 

 

 

Muz

 

Muz, cildi nemlendirmeye yardımcı olan A, B ve C vitaminlerini içerir.

 

İlginizi Çekebilir  İrritabl Bağırsak Sendromu Belirtileri

Pürüzsüz bir macun yapmak ve etkilenen bölgeye uygulamak için olgun bir muzu püre haline getirin. 10 dakika bekletin ve sonra normal suyla yıkayın. Bu ilacı haftada iki kez tekrarlayın.

 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: