Migren, orta ila şiddetli baş ağrısına neden olan nörolojik bir durumdur. Baş ağrısının yanı sıra, mide bulantısı, kusma ve ışık hassasiyeti gibi durumlar da migrenin belirtileridir.
Bazı kişiler, migren atağı sırasında veya başlamadan önce görsel veya duyusal rahatsızlıklar yaşar. Buna aura denir.
Migren aurası nedir?
Aura, migren atağından önce veya onunla birlikte ortaya çıkan semptomlar topluluğudur. Auralar görme, hissetme veya konuşmada rahatsızlıklara neden olur.
Aura, migrenin başlayacağının bir işaretidir. Tüm migren ataklarında aura olmaz.
Aura migren belirtileri nelerdir?
Görsel belirtiler
Görsel auralar, en yaygın aura türüdür.
Pürüzlü ışık parlamaları, yıldızlar veya parlak noktalar görmek
Görüş alanında zikzak çizgiler veya geometrik şekiller olması
Kısmi görme kaybı veya kör noktalar (skotomlar)
Duyusal belirtiler
Duyusal auranın ana semptomları, uyuşukluk veya karıncalanma hissidir.
Karıncalanma hissi bir kolda başlayıp yukarı doğru hareket edebilir. Bu his yüzün, dudakların veya dilin bir tarafında da oluşabilir.
Konuşma ve dil belirtileri
Konuşma ve dildeki rahatsızlıklar daha az görülen aura semptomlarıdır:
Konuşma bozukluğu
Mırıldanma
Doğru cümleler kuramama
Auralı migrenin nedenleri nelerdir?
Migren ağrısının nedeni tam olarak bilinmemektedir. Baş ağrısının nedeni, kan damarlarındaki belirli sinirlerin beyne ağrı sinyalleri göndermesidir.
Bu şekilde, sinirlere ve kan damarlarına inflamatuar maddeler bırakır. Sinirlerinin bunu neden yaptığı ise belli değil.
Auralı migreni tetikleyen nedir?
Auraya tam olarak neyin neden olduğu bilinmemektedir. Beynin korteksine yayılan bir elektriksel aktivite dalgasının neden olduğu düşünülmektedir. Bu dalgayı daha sonra sinir hücresi aktivitesinin uzun süreli baskılanması izler.
Auranın, aurasız migren ataklarını tetikleyebilen aynı şeyler tarafından tetiklendiği bilinmektedir:
Duygusal stres; Migreni tetikleyen en yaygın durum strestir. Stresli olaylar sırasında, durumla mücadele etmek için beyinde belirli kimyasallar salınır. Bu kimyasalların salınımı migreni tetikler.
Öğün atlamak; Bir öğünü atlamak, migren ağrısını tetikler.
Gıdalardaki belirli kimyasallara ve koruyuculara duyarlılık; Eski peynir, alkollü içecekler, çikolata ve nitratlar gibi gıda katkı maddeleri, fermente veya salamura gıdalar gibi belirli yiyecek ve içecekler migrenin tetiklenmesinden sorumludur.
Kafein; Çok fazlakafein almak veya kafeinden uzaklaşmak yani kafein seviyesinin aniden değişmesi migrene neden olur.
Ağrı kesici ilaçların günlük kullanımı; Baş ağrısını hafifletmek için alınan ilaçları çok sık kullanmak, migrene neden olur.
Kadınlarda hormonal değişiklikler; Kadınlarda migren, adet dönemlerinde daha sık görülür. Menstrüasyonu tetikleyen östrojendeki ani düşüş, migreni de tetikler.
Işık; Yanıp sönen lambalar, floresan ışıklar, televizyon veya bilgisayardan gelen ışık ve güneş ışığı migren atağını tetikler.
Diğer olası tetikleyiciler şunlardır:
Barometrik basınç değişiklikleri, kuvvetli rüzgar veya irtifa değişiklikleri gibi hava koşullarının değişmesi.
Aşırı efor.
Diyet yapmak veya yeterince su içmemek.
Normal uyku düzenindeki değişiklikler.
Yüksek ses.
Duman, parfüm veya diğer kokulara maruz kalma.
Bazı ilaçlar kan damarlarının şişmesine neden olur.
Auranın, migren ağrısı olmadan da ortaya çıkması mümkündür. Buna sessiz migren denir. Migren ağrısı olmasa da, aura semptomları ortaya çıkabilir.
Auralı migrenin tedavisi var mı?
Aura semptomları başladığında sessiz, karanlık bir ortama geçmek ve gözleri kapatmak, ağrının hafiflemesine yardımcı olacaktır.
Alna veya boynun arkasına soğuk kompres uygulamak da migreni hafifletir.
Diğer migren türleri gibi, auralı migrenin tedavisinde de bazı ilaçlar kullanılır. Bunlar, semptomların hem önlenmesi hem de hafifletilmesi için verilir.
Beta blokerler veya kalsiyum kanal blokerleri gibi kan basıncı ilaçları
Topiramat gibi nöbet önleyici ilaçlar
Semptomları hafifleten ilaçlar, yaklaşmakta olan migren atağının şiddetini azaltır. İlaçlar aura başlar başlamaz alınır.
Auralı migrenin şiddeti nasıl azaltılır?
Yaşam tarzı değişiklikleri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere migren ağrısını hafifletmeye yardımcı olur:
Geceleri 6 ila 8 saat arasında düzenli uyuyun. Bu miktarda uyku, sık görülen migren ataklarını azaltır.
Migren atağının belirtilerini ilk fark ettiğinizde, yaptığınız işi bırakın. Karanlık bir odada kalmaya çalışın ve boynun arkasına bir buz torbası koyun. Bu önlemler ağrının şiddetini azaltacaktır.
Migren semptomlarının başladığını hissettiğinizde mola verin ve rahatlayın.
Migreni tetikleyen yiyecek ve içecekleri daha az yiyin ve için.
