Aşırı Adet Kanaması Neden Olur, Nasıl Durdurulur? Bitkisel Çözümler

 

Aşırı adet kanaması menoraji olarak da bilinir ve kadınlarda nadir görülen bir olay değildir. Bu durum diğer pek çok ciddi olguyu da beraberinde getirebilir. Yoğun adet kanaması ve kanamanın uzaması ile karakterizedir ve belirtiler kişiden kişiye değişir.

 

“Aşırı adet kanaması neden olur”, “aşırı adet kanaması nasıl kesilir”, “aşırı adet kanamasına ne iyi gelir”, “aşırı adet kanamasını azaltan bitkiler nelerdir” sorularının cevaplarını merak ediyorsanız bu yazıyı okumalısınız. Bu yazıda, “aşırı adet kanaması bitkisel çözümler” hakkında bilgi verilecektir.

 

aşırı adet kanamasına ne iyi gelir

 

Aşırı Adet Kanaması Belirtileri Nedir?

Aşırı adet kanaması olanlarda belirtiler fiziksel özelliklere ve kişiden kişiye değişse de genel olarak aşağıdaki belirtiler görülür:

 

  • 1 haftadan daha uzun kanama
  • Adet akışı boyunca kan pıhtılaşmalarının 1 günden fazla sürmesi
  • Ardışık saatler içinde her saat bir veya daha fazla tampon veya pedin ıslanması
  • Adet akışını kontrol etmek için çift hijyenik koruma kullanmak
  • Ped değiştirmek için gece uyanmak
  • Adet düzensizliği nedeniyle günlük faaliyetlerin sınırlanması
  • Aneminin bazı belirtilerden yorgunluk, nefes darlığı gibi belirtileri yaşamak

 

 

Aşırı Adet Kanaması Nedenleri

Sürekli adet kanaması neden olur?

Nedenler bazen belirsizliğini korumakla birlikte yoğun adet kanaması nedenleri şöyledir;

 

 

Hormonal dengesizlik

Menstruasyon sırasında dökülen endometriyumun oluşumunu düzene sokmak için normal adet döngüsünde östrojen ve progesteron hormonları arasında bir denge gerekir. Bir hormon dengesizliği meydana gelirse, endometriyum aşırı derecede gelişebilir ve şiddetli adet kanamasına yol açabilir.

 

 

Yumurtalıklarda işlev bozukluğu

Yumurtalıklar menstrual döngü sırasında bir yumurta bırakmadığında, vücut her zamanki gibi progesteron hormonu üretemez; bu da hormon dengesizliğine ve ağır adet kanamasına yol açar.

 

 

Uterin Fibroidler

Uterin Fibroidler, doğum sonrası yıllarda ortaya çıkan rahim dışı tümörlerdir. Üstelik daha ağır veya uzun adet kanamalarına neden olabilir.

 

 

Polipler

Uterus polipleri, uterusun astarında asemptomatik ve iyi huylu büyümeler olarak bilinir; aynı zamanda ağır veya uzun menstrüel kanamalara neden olur. Bunlar genellikle yüksek hormon seviyeleri nedeniyle üreme çağındaki kadınlarda görülür.

 

 

Adenomiyoz

“Adenomiyozis endometriyum” bezleri uterus kaslarına gömülür ve bu arada ağrıyla birlikte ağır kanamalara neden olur. Durum, çocuk sahibi olan orta yaşlı kadınlarda görülür.

 

 

İntrauterin cihaz (RİA) (Bir çeşit spiral)

Aşırı adet kanaması, hormonal olmayan intrauterin cihazın doğum kontrolü için kullanılmasının bir yan etkisi olarak düşünülür. Aygıt aşırı menstrüel kanama yaptığından hemen çıkarmak gerekir.

 

 

Gebelik komplikasyonları

Düşükten dolayı ağır ve geç adet döngüsü yaşanabilir.

 

 

Kalıtsal Kanama Bozuklukları

“Von Willebrand hastalığı” gibi önemli bir kan pıhtılaşma faktöründe bozukluk varsa veya bazı kan pıhtılaşma bozuklukları varsa adet kanaması aşırı olabilir.

 

 

Kanser

Nadir olmasına rağmen, rahim kanseri, yumurtalık kanseri veya rahim ağzı kanseri olup olmadığınızı anlamak için dikkatli olmalısınız çünkü bu hastalıklar ayrıca aşırı adet kanamasına da neden olabilir.

 

 

İlaçlar

Antikoagülanlar ve anti-inflamatuar ilaçlar gibi bazı ilaçlar da aşırı adet kanamasına neden olabilir.

 

 

Diğer tıbbi durumlar

Pelvik inflamatuar hastalık, endometriyoz, tiroid sorunları, karaciğer veya böbrek hastalıkları gibi diğer tıbbi durumlar aşırı adet kanaması sebepleri  arasında listelenir.

 

 

Aşırı Adet Kanaması Bitkisel Tedavi

 

 

Aşırı Adet Kanaması için Şifalı Bitkiler

 

 

Hayıt Otu

Hayıt otu, adolesal kanamayı yavaşlatan progesteron üretimini uyarabilme yeteneğine sahiptir. Hayıt otu, uterus kanamasını da azaltabilir. Ağır kanamalara maruz kalırsanız, günde 4 defa 30 ila 35 damla hayıt otu ekstresi tüketmeniz yeterlidir.

 

 

Çemen Otu

Çemen otu, aşırı adet kanaması ve krampları azaltabilir.

Kullanımı

  • 1/4 su bardağı ılık suda bir avuç çemen tohumunu ıslatın ve yaklaşık 15 dakika bekletin.
  • Bu suyu adet döneminiz başlamadan 3 gün önce için.

 

 

Çoban Çantası Otu

Çoban çantası, kan akışının azalmasına neden olan güçlü bir sıkıştırma özelliği gösterir.

Kullanımı

  • Bu ottan 1-2 çay kaşığı alın ve biraz ılık suyla karıştırın ve çoban çantası özütünü elde etmek için onları iyice ezin.
  • Bunu 3 gün boyunca her 3 saatte bir tüketin.

 

 

Kekik Çayı

Kekik çayını düzenli olarak tüketmek, menstrüel kanamayı dengede tutmaya yardımcı olabilir.

Kullanımı

  • Kekik yapraklarından yaklaşık bir çorba kaşığı kadarını, 10-12 dakika boyunca kaynatılmış 1 fincan suda demleyin.
  • Çayı her gün, ağrısız kanamalar için evde ilaç olarak tüketin.

 

 

Turp

Turp, ağır menstrüel kanamanın ana ilaçlarından biridir.

Kullanımı

  • Biraz su ile 2 veya 3 turpu kalın bir macun elde etmek için blenderde karıştırın.
  • Bu macunu bir fincan ayran ile iyi karıştırın.
  • En iyi sonuç için adet günlerinizde bunu tüketin.

 

 

Fesleğen Çayı

Fesleğen, aşırı adet kanamasını azaltmakla birlikte ağrıyı azaltmaya da yardımcı olur.

Kullanımı

  • 2 çorba kaşığı fesleğen yaprağını kaynamış suya koyun ve bir süre demleyin ve üzerini sıkıca örtün.
  • Oda sıcaklığında soğuyuncaya kadar bekletin ve bu çaydan 1 fincan kadar ağrı çektiğiniz dönemlerde için.
  • Alternatif olarak, fesleğeni yemeklerinizde baharat olarak da kullanabilirsiniz.

 

aşırı adet kanaması nedir

 

Aloe Vera

Aloe vera, aşırı adet kanamasını hafifletmek de dahil olmak üzere çeşitli yararlara sahiptir. Aloe vera aşırı derecede adet kanamasını hafifletmek için şu şekilde kullanılır:

  • Adet döneminde ve öncesinde aloe vera jelinden elde edilen suyu için.

 

 

Elma Sirkesi

Elma sirkesi, hormonal dengeyi koruyan ve toksinleri vücuttan atan bir tonik gibi davranır. Baş ağrısı, sinirlilik, kramp ve yorgunluk gibi semptomların tedavisinde de etkilidir.

Kullanımı

  • 1 – 2 çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla karıştırın.
  • Adet dönemi boyunca, bunu günde yaklaşık 3 kez tüketin.

 

 

Domates Suyu

Domates suyu tüketmek adet dönemindeki kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bunun sebebi, domates suyunun, kan akışını azaltmak için gerekli olan vitaminlerden oluşmasıdır. Bunun için günde 1 bardak domates suyu tüketin.

 

 

Epsom Tuzu

Epsom tuzu ağır adet kanamalarında kullanılan basit ev ilaçlarından biridir. Ancak, bunu uygularken dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla kullanım zararlı olabilir.

Kullanımı

  • 1 çorba kaşığı su ile 1/2 çorba kaşığı Epsom tuzunu karıştırın.
  • Adet kanaması başlamadan 2 gün içinde tüketin.
  • Bu çözüm kanamanın azalmasına, krampların hafiflemesine ve mide şişkinliğine iyi gelir.

 

 

Hardal Tohumu

Hardal tohumu, düzensiz adet kanamaları için kullanılır. Hardal tohumlarıyla yapılan tedavi, uzun ve ağır kanamayı azaltmaya da yardımcı olur.

Kullanımı

  • Bir avuç kuru hardal tohumunu bir öğütücü ile ezin ve sonra hava geçirmez bir kapta saklayın.
  • Adet döneminin başlamasıyla birlikte 1 bardak süte 2 gr öğütülmüş hardal tohumunu ekleyerek günde 2 defa tüketin.

 

 

Kırmızı Ahududu

Kırmızı ahududu yaprakları aşırı adet kanaması pıhtıları için çok yararlıdır. Yapraklar tanenler içerdikleri için uterus kaslarını güçlendirir. Buna ek olarak, karın ağrısını azaltmaya da yardımcı olur.

Kullanımı

  • Bir fincan sıcak suyun üzerine 1 çay kaşığı kırmızı ahududu yaprağı ilave edin.
  • En az 10 dakika boyunca örtün ve demleyin.
  • Bu çayı, her gün üç defa taze olarak yapın ve tüketin.
  • Çayı, adet dönemi başlamadan bir hafta önce ve hatta döneminiz boyunca için.

 

 

Kişniş Tohumu

Kişniş tohumu, vücuttaki kadınsal hormonların dengelenmesine yardımcı olarak, rahmin işlevselliğini de geliştirir.

Kullanımı

  • İki fincan suya bir çay kaşığı kişniş tohumu ekleyin.
  • Biraz kaynatın ve ılıdıktan sonra bal ekleyin.
  • Adet döneminiz boyunca günde yaklaşık 2 veya 3 kez için.

 

 

Tarçın

Tarçın, rahim miyomları, endometriozis ve adenomyoz ile ilişkili çok aşırı adet kanamasını azaltmada çok etkilidir. Kan dolaşımını uterus dışına iterek kanamayı azaltır. Ayrıca antispazmodik ve anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı krampları hafifletmeye de yardımcı olur.

Kullanımı

  • Bir fincan sıcak suya 1 çay kaşığı tarçın tozu ekleyin, birkaç dakika kaynatın, bal ekleyin ve adet dönemi boyunca günde iki kez için.

 

 

Papatya Çayı

Kullanımı

  • Bir fincan kaynar suya biraz papatya yaprağı ekleyin.
  • 5 dakika demleyin.
  • Çayı soğutun ve için.

 

 

Adaçayı

Bu bitki çayı, aşırı kanamayı ve kan pıhtılarını önlemeye yardımcı olur.

Kullanımı

  • Bir bardak kaynamış suya, 1 çorba kaşığı adaçayı ekleyin
  • 5-7 dakika demleyin.
  • Çayı 3 gün boyunca 3 saatte bir tüketin.

 

 

 

Aşırı Adet Kanaması Nasıl Durdurulur?

 

aşırı adet kanaması belirtileri

 

Soğuk Kompres

Soğuk kompres yapmak, alt karın ağrısının yanı sıra kan akışını azaltmaya da yardımcı olur. En iyi sonuçları elde etmek için aşağıdaki gibi kullanmalısınız.

  • Buz küplerini temiz bir havluya koyun ve düzgün bir şekilde bağlayın.
  • En az 15 dakika boyunca karnınızın üzerine koyun.
  • Uzanıp biraz dinlenmeye çalışın.
  • Belirtiler devam ederse, bu tedaviyi her 4 saatte bir uygulayın.

 

 

Demir Bakımından Zengin Gıdalar

Vücut sağlığı için demir çok önemli bir rol oynamakla birlikte, her ay kan kaybeden kadınlar için daha da önemlidir. Demir eksikliğini önlemek için adet kanamaları sırasında şunlara dikkat etmek gerekir;

  • Koyu yeşil sebzeler, kabak çekirdeği, baklagil, yumurta sarısı, karaciğer, kuru üzüm, erik, kırmızı et gibi demir bakımından zengin yiyecekleri tüketin.
  • Alternatif olarak, doktora danıştıktan sonra bir demir takviyesi alın.

 

 

Magnezyum

Magnezyum, östrojen ve progesteron gibi kadın hormonlarını dengelemek için önemli bir mineraldir. Aşırı adet kanaması vücuttaki magnezyum eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir, bu nedenle magnezyumdan zengin gıdalar yemek aşırı kanamanın kontrol altına alınmasına yardımcı olacaktır.

  • Fıstık ve tohumlar, avokado, yulaf, bitter çikolata, kabak, kavun ve karpuz gibi magnezyum bakımından zengin yiyecekleri tüketin.
  • Alternatif olarak, doktorunuza danıştıktan sonra bir magnezyum takviyesi alabilirsiniz.

 

 

Omega-3

Omega-3 bakımından zengin gıdaların tüketilmesi adet kanamasının şiddetli belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur. Hayvansal ürünler, özellikle omega-3 açısından zengin deniz ürünleri, balık yağı ve keten tohumu yağı tüketilmesi önerilir.

 

 

Portakal Suyu

Sık sık portakal suyu içmek aşırı adet kanaması için faydalıdır. Portakalda bulunan C vitamini, ağır kanamaların belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olur.

Kullanımı

  • Bir bardak portakal suyu hazırlayın.
  • Bardağa 2 çorba kaşığı limon suyu ekleyin.
  • Günde 4-5 defa için.

 

 

Papaya

Papayada bulunan bir enzim kan akışının düzenlenmesini sağlar. Alternatif olarak, papaya suyu yapabilir ve düzenli olarak tüketebilirsiniz.

 

 

Aşırı Adet Kanaması Tedavisi Ek İpuçları

  • Her gün yukarıda bahsedilen bitki çaylarından birkaç bardak için.
  • Koşu, yüzme, tempolu yürüyüş ve bisiklet gibi düzenli ılımlı egzersiz yapın.
  • Ağrıyı ve gerginliği azaltmak ve kasları rahatlatmak için ılık bir banyo yapın.
  • Ağrıyı hafifletmek için belinize zeytinyağı ile masaj yapın.
  • Doktorunuzun talimatlarına göre kalsiyum, çinko, B6, C ve K vitamini gibi takviyeler alın.

 

Yeni yazılarımızdan haberdar olmak için binlerce abonenin arasına sen de katıl!

Delivered by FeedBurner

diyetz.com
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
  1. sevda dedi ki:

    Cokk iyi

BİR YORUM YAZ