Aloe Vera Zayıflatır mı? Aloe Vera Suyu ile Zayıflama Tarifleri | diyetz

    Aloe Vera Zayıflatır mı? Aloe Vera Suyu ile Zayıflama Tarifleri

     

    Aloe vera zayıflamak için güçlü, doğal bir maddedir. Yapraklarındaki jel antioksidanlar içerir ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

    Jelden elde edilen aloe vera suyu normal vücut ağırlığının, kan şekerinin ve kolesterol seviyelerinin korunmasına yardımcı olur.

    Aşağıda “aloe vera ile zayıflama”, “aloe vera zayıflama suyu” formülleri, “aloe vera ile zayıflayanların dikkat etmesi gerekenler” ile ilgili bilgi verilecektir.

    Aloe Vera Kilo Vermeye Nasıl Yardımcı Olur?

     

     

    Kan şekerini düşürür

    Aloe vera suyu diyabet hastaları için iyidir. Bu suyu içmek, yüksek kan şekeri, kötü kolesterol ve serum trigliserit seviyelerini azaltmaya yardımcı olur. 

     

     

    aloe vera bitkisi zayıflatır mı

     

     

    Metabolizmayı hızlandırır

    Aloe veranın anti-inflamatuar özellikleri, gastrointestinal sistem üzerinde olumlu etkilere sahiptir ve bu da metabolizmayı hızlandırır.

    Suyunun düzenli olarak içilmesi, asit reflü, ülser vb. gibi sorunları hafifleterek ve bağırsak hareketlerini düzenleyerek metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Metabolizma hızlandığında, daha çok kalori harcayacağınız için kilo verirsiniz.

    Aloe veranın B vitamini içeriği metabolizmanın hızlanmasında önemli bir rol oynar. Yağ birikmesini önler ve hatta kilo verme çabalarına yardımcı olabilecek şekilde iştahı azaltmaya yardımcı olur.

     

     

    Doğal müshildir

    Aloe vera doğal bir müshildir. Suyunun günlük tüketimi sindirimi kolaylaştırır. Sağlıklı sindirim, kalın bağırsağın ve midenin düzgün çalışmasını sağlar.

     

     

    Vücuttan atıkları temizler

    Aloe vera iyi bir polisakkarit ve güçlü antioksidan kaynağıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücutta serbest radikallerin büyümesini önler. Suyu, iç sistemdeki toksinleri temizler. Sağlıklı şekilde kilo vermek için vücudun temizlenmesi önemlidir.

     

     

    Aşırı ısınmayı önler

    Aloe vera, kan dolaşımındaki glikoz seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Bu, şeker emilimini yavaşlatarak yağ birikimini engeller. Ayrıca uzun süre tok tutar, böylece aşırı yemenin önüne geçilir.

     

     

    Aloe Vera Suyu Nasıl Hazırlanır?

    Aloe vera suyu taze yapraklardan yapılır:

    – Aloe vera yapraklarını 4-5 parçaya kesin ve iyice yıkayın.

    – Jeli ortaya çıkarmak için yaprakların üst derisini çıkarın. Parçalamak için bir mikser kullanın.

    Suyunu süzün ve soğutun.

     

     

    Aloe Vera Suyu Zayıflama Formülleri

    Her gün yemekten 15 dakika önce aloe vera suyu içilmesi tavsiye edilir. Sağlıklı olmasına rağmen, suyunu tüketmeden önce bir doktora danışmak gerekir.

     

     

    Sade Aloe Vera Suyu

    – Taze aloe vera yaprağını iyice temizleyin.

    – Dikenli kenarları çıkarmak için uzunluğu boyunca kesin.

    – Yaprakların üst tabakasını dikkatlice açın ve jel benzeri maddeyi çıkarın.

    – İyice ezin ve suyunu süzün. Soğutun.

    – Her gün içmeden önce 1 çay kaşığı soğutulmuş aloe vera suyunu bir bardak suyla seyreltin.

     

     

    Aloe Vera Meyve / Sebze Suyu

    – Bir bardak meyve veya sebze suyuna ¼ bardak taze aloe vera suyu dökün ve iyice karıştırın.

    – Aşırı vücut ağırlığından kurtulmak için her gün karışık meyve suyu olarak tüketin.

     

     

    Aloe Vera ve Limon Suyu

    – 1 bardak suyu, 1 yemek kaşığı taze aloe suyu ile karıştırın.

    – İçine taze limon suyunu sıkın.

    – İyice karıştırın ve her gün için.

    – İsterseniz, acı tadı nötralize etmek için bu karışıma herhangi bir yapay tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.

     

     

    Ballı Aloe Vera

    Aloe vera ve balın her ikisi de kilo vermede etkilidir. Bu nedenle, zayıflama sürecini hızlandırmak için bu karışımı kullanabilirsiniz.

    – Seyreltilmiş aloe suyu ile 1 yemek kaşığı balı karıştırın.

    – Her gün bir bardak bal ve aloe suyu tüketin.

     

     

    Aloe Vera ve Salatalık

    – Bir karıştırıcıya 2 yemek kaşığı taze aloe vera jeli, 1 küçük soyulmuş ve küp küp doğranmış salatalık, 2 soyulmuş portakal, yarım limon suyu, bir çay kaşığı spirulina tozu ve birkaç buz küpü ekleyin.

    – İyice karıştırın, bir bardağa dökün ve için.

     

     

    Aloe Vera Zayıflama ile İlgili Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Aloe vera suyu genellikle mucize bir içecek olarak adlandırılır. Ancak bazı yan etkileri de vardır:

    – Aloe vera suyunu fazla içmek, mide krampları, dehidrasyon ve ishale neden olabilir.

    – Düşük tansiyonu olan kişiler, kan basıncını daha da düşürebileceği için suyu tüketmekten kaçınmalıdır.

    – Hamile kadınlar, emziren anneler ve çocuklar da aloe vera suyu içmekten kaçınmalıdır.

    – Döküntüler, alerjik reaksiyonlar ve kaşıntı bu meyve suyunun diğer yaygın yan etkileridir.

     

     

     

    ZİYARETÇİ YORUMLARI

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

    BİR YORUM YAZ