Alerjiler herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Polen, çeşitli yiyecekler ve ilaçlar gibi bazı durumlara karşı oluşabilir.
Alerjik Reaksiyon Nedir?
Bağışıklık sistemindeki hücreler yabancı bir maddeyi veya alerjeni zararlı olarak değerlendirdiğinde alerjik bir reaksiyon oluşur.
Bağışıklık sistemi bu alerjenlere aşırı reaksiyon gösterir ve iltihaplanma, hapşırma ve öksürme gibi alerji semptomlarını tetikleyen bir kimyasal olan, histamin üretir.
Hafif alerjik reaksiyonlar genellikle evde tedavi edilebilir. Kronik alerjilerin ise bir tıp uzmanı tarafından tedavisi yapılmalıdır. Şiddetli alerjik reaksiyonlar her zaman acil tıbbi müdahale gerektirir.
Alerji Sebepleri
Doktorlar neden bazı kişilerin alerji yaşadığını bilmiyor. Alerjiler aileden geçebilir ve kalıtsal olabilir. Alerjisi olan yakın bir aile üyeniz varsa, alerji geliştirme riskiniz daha yüksektir.
Alerjilerin gelişmesinin nedenleri bilinmemekle birlikte, genellikle alerjik reaksiyonlara neden olan bazı maddeler vardır. Alerjisi olan kişilerin tipik olarak aşağıdakilerden birine veya daha fazlasına alerjisi vardır:
Alerjinin nedenleri
– Evcil hayvan
– Arı veya diğer böceklerin ısırması
– Kuruyemiş veya kabuklu deniz ürünleri de dahil olmak üzere bazı yiyecekler
– Penisilin veya aspirin gibi bazı ilaçlar
– Bazı bitkiler
– Polen veya küfler
Alerji Belirtileri
Alerjik bir tepki ile ilişkili semptomlar, spesifik alerjene, alerjinin ne kadar şiddetli olduğuna ve bir kişinin alerjene dokunup dokunmadığı, yuttuğu veya soluduğuna bağlıdır.
Herkes her alerjene aynı şekilde yanıt vermez. Ancak çoğu insanın spesifik alerjenlere maruz kaldığında yaşadığı benzer belirtiler vardır. Alerjilere karşı gösterilen belirtiler şöyledir;
– Hapşırma, burun kaşıntısı
– Burun akıntısı
– Öksürük
– Deri döküntüsü, cilt kaşıntısı
– Nefes darlığı
– Kurdeşen
– Alerjinin olduğu bölgede ağrı, kızarıklık, şişkik
– Kızarık ve kaşınan gözler
– Ciltte soyulma
– Boğaz ağrısı
– Kusma, bulantı veya ishal
– Boğaz, dil ve ağızda şişme
– Baş dönmesi
– Güneş hassasiyeti
– Ağızda garip tat
– Ten solukluğu
– Yüz, göz ve cinsel organların şişmesi
– Kronik eklem veya kas ağrısı
Alerji Nasıl Geçer? Alerji Tedavisi
Hafif ila orta derecede alerjik reaksiyonlar evde tedavi edilebilir. Aşağıdaki tedaviler, alerjik reaksiyon semptomlarını azaltmak için yaygın olarak kullanılır:
Antihistaminikler, nedene bakılmaksızın çoğu küçük alerjik reaksiyonun tedavisine yardımcı olabilir. Bu ilaçlar vücudun histamin üretimini azaltır; hapşırma, gözlerin sulanması ve cilt reaksiyonları dahil tüm semptomları azaltır.
Antihistaminikler, genellikle ilacın reaksiyon kaynağına göre çeşitli şekillerde bulunur:
– Oral haplar
– Çözülebilir tabletler
– Burun spreyleri
– Sıvılar
– Gözyaşı
Bu formlardaki antihistaminikler, eczanelerden doktor tarafından reçete edilerek alınabilir.
Alerjileri önlemek için de antihistaminikler kullanılabilir. Mevsimsel veya evcil hayvan alerjisi olan birçok kişi, alerjene maruz kalacağını bildiklerinde antihistaminikler almaya başlayabilir.
Hamile veya karaciğer bozukluğu olan bir kişi, antihistamin almadan önce doktoruna danışmalıdır.
Burun dekonjestanları
Nazal dekonjestan hapları, sıvı ve spreyleri; tıkalı, şişmiş sinüsleri ve boğaz ağrısı veya öksürük gibi semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Dekonjestan ilaçlar 72 saatten daha uzun bir süre boyunca sürekli olarak alınmamalıdır.
Anti-inflamatuar ilaçlar
Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar ( NSAID’ler ) alerjilerin neden olduğu ağrı, şişlik ve krampları geçici olarak azaltmak için kullanılabilir.
Alerjenden kaçının
Alerjik reaksiyonları tedavi etmenin ve önlemenin en iyi yolu, başta gıda alerjenleri olmak üzere reaksiyonu neyin tetiklediğini bilmek ve bundan uzak durmaktır.
Bu mümkün olmadığında, alerjenlerle temas halindeyken antihistaminikler veya dekonjestanların kullanılması semptomların tedavisine yardımcı olabilir.
Sinüs yıkama solüsyonu kullanın
Alerjiler sinüs sorunlarına neden olduğunda, bir kişinin sinüslerini solüsyonla yıkaması önerilir. Bu, alerjenleri ortadan kaldırabilir ve hava yollarını temizleyebilir.
Aşağıdaki tarifi deneyebilir ya da bunları eczaneden satın alabilirsiniz.
– 1 çay kaşığı kabartma tozu ile 3 çay kaşığı tuzu (iyodür olmadan) karıştırın.
– 250 ml kaynar suya bu karışımdan 1 çay kaşığı ekleyin.
– Karışımı suda eritin ve bu tuzlu suyu burnunuzu yıkamak için kullanın.
Çevresel alerjileri tedavi etmek
Polen, toz ve küf sporları gibi havadaki alerjenler için ek tedavi seçenekleri şunlarıdır:
– Mentol, bal veya zencefil gibi dinlendirici maddeler içeren boğaz pastilleri
– Alerjene maruz kaldıktan sonra tüm giysilerin yıkanması.
– Burun tıkanıklığını azaltmak için birkaç dakika egzersiz yapmak.
Ciltteki alerjilerin tedavisi
Hayvan tükürüklerinde, zehirli bitkilerde, ilaçlarda, kimyasal maddelerde ve metallerde bulunan alerjenlerle ilişkili olanlar da dahil olmak üzere cilt semptomlarına neden olan alerjik reaksiyonlar için tedavi seçenekleri şunlardır:
Topikal kortikosteroid kremleri veya tabletleri: Kortikosteroidler, iltihabı ve kaşıntıyı azaltan steroidlerdir.
Nemlendirici kremler: Yatıştırıcı içerikli yumuşatıcı kremler cilt reaksiyonlarını tedavi edebilir.
Böcek ısırığı ya da arı sokması; Böcek ısırıklarına veya arı sokmalarına karşı alerjik reaksiyonları azaltmayı hedefleyen ilaçların diğer alerji ilaçlarına benzer etkileri vardır.
Buz torbası: Bez sarılı bir buz torbasının bölgeye 10-15 dakikalık aralıklarla uygulanması iltihaplanmayı azaltabilir.
Ciddi alerjileri tedavi etmek
Ciddi veya kronik alerjiniz varsa doktordan yardım alınmalıdır.
Kronik veya şiddetli alerjiler için tedavi seçenekleri şunlardır:
– İmmünoterapi veya alerji iğneleri
– Bronkodilatörler ve inhale kortikosteroidler gibi reçeteli astım ilaçları.
– İlaç duyarsızlaştırma tedavisi spesifik alerjenler için kullanılır.
Vücuttaki Alerji Nasıl Geçer?
Birçok geleneksel tıp sistemi alerjik reaksiyonları, özellikle de mevsimsel alerjileri tedavi etmek ve önlemek için bitkisel takviyeler ve ekstreler kullanır. Alerjiler için alternatif ve doğal tedaviler şöyledir;
Beslenme değişiklikleri
Fasulye, kepekli tahıllar ve sebzeler gibi kompleks karbonhidrat oranı yüksek, düşük yağlı bir beslenme şekli, alerji reaksiyonlarını azaltabilir.
Bioflavonoidler
Turunçgillerde ve kuş üzümü bitkilerinde bulunan, bu bitki bazlı kimyasallar doğal antihistaminikler gibi davranır. Bunlar takviye olarak da alınabilir.
Takviyeler
Alerji semptomlarını iyileştirmek için keten tohumu yağı, çinko ve A, C ve E vitaminleri önerilmektedir.
Akupunktur
Akupunktur tedavisi, bazı kişilerin semptomlarından rahatlama bulmalarına yardımcı olabilir.
Alerjiler için Bitkisel Çözümler Nelerdir?
Alerjik reaksiyonlar bağışıklık sisteminizin diğer insanları rahatsız etmeyen durumlara verdiği tepkidir. Alerjik reaksiyonlara neden olan durumlardan bazıları şunlardır:
– Polen
– Toz akarları
– Evcil hayvanların kıl ya da tüyleri
– Küf sporları
– Böcek sokmaları
– Yiyecekler
– İlaçlar
Alerjik reaksiyonlarda, aşağıdaki gibi semptomlar oluşabilir:
– Hapşırma
– Burun akıntısı
– Kaşıntı
– Döküntüler
– Şişme
– Astım
Doktorlar, alerjileri genellikle ilaç ve alerji iğneleri gibi çeşitli yaklaşımlarla tedavi eder. Ancak, alerjiler için evde uygulayabileceğiniz doğal çözümler de vardır.
Alerjilere Kesin Çözüm
Alerjiler için doğal tedavi, mümkünse alerjiye neden olan yiyecek veya durumdan kaçınmaktır. Alerjenlere maruz kalmaktan kaçınmalısınız.
Bazı alerjenlerin önlenmesinin zor olduğu söyleniyor. Alerjene maruz kaldığınızda, onunla baş edebilmek için evde uygulayabileceğiniz bir çare düşünmelisiniz.
Alerjilere Doğal Çözümler
Salin Nazal Sprey
10 çalışmanın gözden geçirilmesini içeren 2012 yılında yapılan bir çalışma, salin nazal spreyin, saman nezlesi olarak adlandırılan alerjik rinite karşı, hem çocuklar hem de yetişkinlerde faydalı etkilere sahip olduğunu göstermiştir.
HEPA filtreleri
Polen, toz ve evcil hayvan tehlikesi gibi hava tahriş edici maddeleri hapsettiğinden dolayı, yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtreleri evinizdeki alerjenleri azaltır.
Bromelain, papaya ve ananasta bulunan bir enzimdir. Bromelainin şişmeyi azaltarak solunumu iyileştirmede etkili olduğu belirtilmektedir.
Akupunktur
2015 yılında yapılan bir çalışma, akupunkturun hem mevsimsel hem de çok yıllık alerjik rinit için olumlu sonuçlar gösterdiği sonucuna varmıştır.
Probiyotikler
2015 yılında 23 çalışmanın incelenmesi sonucu ortaya çıkan verilere göre, probiyotiklerin alerjik rinit semptomlarının iyileşmesine yardımcı olabileceği belirlendi.
Bal
Bunu kanıtlayacak bilimsel bir kanıt bulunmamasına rağmen, popüler bir inanışa göre organik bal yemek, alerji belirtilerini rahatlatır.
Klima ve nem gidericiler
Havadaki nemi ortadan kaldıran klima ve nem gidericiler alerjileri olumsuz yönde etkileyebilecek küf oluşumunu sınırlayabilir.
Spirulina
2015 yılında yapılan bir çalışma spirulinanın alerjik rinite karşı antialerjik koruyucu etkileri olduğunu belirtti.
Isırgan otu
Isırgan otudoğal alerji tedavisi için, doğal bir histamin görevi görür.
Histamin düzeylerini azaltmak için günde 2.000 miligram C vitamini önerilmektedir.
Nane esansiyel yağı
Nane yağı, bronşiyal astım ve alerjik rinit semptomlarını azaltan anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Esansiyel yağlar koklanabilir ancak topikal olarak uygulanırsa taşıyıcı yağla seyreltilmelidir.
Alerjiler için evde tedavi uygulanırken dikkat edilmesi gerekenler
Şiddetli alerjik reaksiyonları veya aşağıdaki gibi semptomlar gösteren anafilaksiyi tedavi etmek için ev ilaçları kullanmayın.
– Nefes alma zorluğu
– Akciğerlerde gerginlik
– Göğüs ağrıları
– Kan basıncı değişiklikleri
– Baş dönmesi
– Bayılma
– İsilik
– Kusma
Bu semptomları yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın. Anafilaksi hayatı tehdit edici bir duruma neden olabilir.
Esansiyel yağları belirtilen şekilde kullanmalı ve kaliteli ürünler kullandığınızdan emin olmalısınız. Uçucu yağları taşıyıcı bir yağ ile karıştırarak önce ön kolunuzda deneyin. Alerjik bir durum oluşmazsa kullanın.
