Ağız ülseri, yemek yeme ve konuşma yeteneğini engelleyen acı verici bir durumdur. Ağız ülserine yatkın kişilerde, aşırı stresli dönemlerde ortaya çıkar. Besin eksikliği nedeniyle de oluşabilir.
Ağız ülseri nedir?
Aft olarak da adlandırılan ağız ülseri ağızda veya diş etlerinin tabanında gelişen küçük lezyonlardır. Bir şeyler yiyip içmeyi ve konuşmayı zorlaştırır. Kadınlar, ergenler ve ailesinde olanlarda ağız ülseri gelişme riski daha yüksektir. Bulaşıcı değildir. Bir ila iki hafta içinde geçer.
Ağız ülserinin nedenleri nelerdir?
Ağız ülserinin kesin bir nedeni yok. Belirli faktörler durumu tetikliyor:
Dişleri sert fırçalama
Sodyum lauril sülfat içeren diş macunu ve ağız gargarası kullanımı
Çilek, narenciye ve ananas gibi asidik gıdalar yeme
Vitamin eksikliği
Ağız bakterilerine alerjik tepki
Diş teli
Adet sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler
Ülserin üzerine biraz bal sürün ve bir süre bekleyin. Birkaç saatte bir tekrarlayın.
Balın yara iyileştirici özelliği vardır. Ağız ülserinin doğal iyileşme sürecini hızlandırarak enfeksiyondan uzak tutar. Ayrıca tahrişi ve şişliği azaltır.
Hindistan cevizi yağı
Sızma hindistan cevizi yağını ağız ülserine uygulayın. Bunu gün boyunca birkaç kez tekrarlayın.
Hindistan cevizi yağı, orta zincirli yağ asitleri içeriği ile ağız ülserini doğal olarak tedavi eder. İltihap giderici ve ağrı kesici özelliği de etkilidir.
Elma sirkesi
Bir yemek kaşığı elma sirkesini yarım su bardağı suyla karıştırın.
Sıvıyı ağzınızda yaklaşık bir veya iki dakika boyunca çevirin.
Ağzınızı suyla yıkayın.
Ağız ülseri iyileşene kadar bunu her sabah ve akşam tekrarlayın.
Elma sirkesinin asitliği, ağız ülserine neden olan bakterileri öldürecek ve iyileştirecektir.
Tuzlu su
Bir yemek kaşığı tuzu bir bardak ılık suyla karıştırın ve gargara yapın. Ardından ağzınızı suyla yıkayın.
Tuzlu su gargarasını gün boyunca birkaç kez yapın.
Tuzun antiseptik özelliği ağız ülserini daha hızlı iyileştirir.
Karanfil yağı
Pamuklu çubuğu karanfil yağına batırın ve doğrudan ağız ülseri üzerine uygulayın. Cilt tarafından emilmesi için bekleyin.
Karanfil yağını uygulamadan önce ülser bölgesini temizlemek için ağzınızı ılık suyla yıkamayı unutmayın.
Karanfil yağını günde iki veya üç kez uygulayın.
Karanfil yağının öjenol içeriği ve antimikrobiyal etkisi ağız ülserinin iyileşmesini hızlandırır.
Zerdeçal
İki yemek kaşığı toz zerdeçal ile bir yemek kaşığı suyu karıştırarak macun kıvamına getirin.
Ağız ülserinin üzerine uygulayın. Üç dakika bekledikten sonra yıkayın.
Ağız ülseri iyileşene kadar sabah ve akşam her gün uygulayın.
Zerdeçalın iltihap giderici ve antimikrobiyal özelliği ağız ülserini hızla iyileştirir.
Ağız ülseri nasıl önlenir?
Ağız ülseri oluşumunu azaltmak için dikkat edilmesi gereken önemli noktalar var:
Ağzı tahriş eden yiyeceklerden uzak durun. Ananas, greyfurt, portakal ve limon gibi asidik meyvelerin yanı sıra kuruyemiş, cips veya baharatlı yiyecekler…
Tam tahıllar ve alkali (asitli olmayan) meyve ve sebzeleri tercih edin.
Sağlıklı ve dengeli beslenin.
Günlük olarak multivitamin alın.
Diş ipi kullanın ve yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalayın.
Yeterince uyuyun ve dinlenin.
Ağız ülseri kendi kendine iyileşir. Ülserle ilişkili ağrı genellikle birkaç gün içinde geçer.
