Domates, çok çeşitli sağlık yararları sunan vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve bitki bileşikleriyle doludur. Araştırmalar, bu...
DİYET TARİFLER
Avokado, bilimsel olarak Persea americana olarak adlandırılan Güney Meksika ve Kolombiya’da ortaya çıkan bir meyvedir....
İnce bel, düzgün bacaklar, düz bir karın, kadınların ulaşmayı hayal ettikleri hedeflerindendir. İstediğiniz vücut şeklini...
Sebze ve meyveler yüksek lif içeriği nedeniyle tok tutması ve düşük kalorili olması gibi faktörlere...
Nar suyu tıbbi özellikleri ile bilinir. Doğal olarak tatlıdır ve antioksidanlar, lif, vitaminler, mineraller ve...
Smoothie içecekler, giderek daha popüler hale gelen bir sağlık trendidir. Bu çok yönlü içeceklerin, kolay...
Hindistan cevizi suyu inanılmaz derecede ferahlatıcı bir içecektir. Elektrolitler ve diğer temel besinlerle doludur. Kavurucu...
Bakliyatlar son derece sağlıklı, doyurucu, vücuda birçok besin, vitamin ve bol enerji sağlayan besinlerdir. Birçok...
Pek çok faydası olan kinoa, en çok salata tariflerinde kullanılan bir tahıldır. Aşağıda farklı kinoa...
Ton balığı salatalarda çokça kullanılan malzemelerden biridir. İyi bir protein kaynağı olduğu için ton balığını...
Obezite ya da aşırı kilolu olmak, kişinin görünüşünü ve benlik saygısını etkilemesinin yanı sıra aynı...
Meyve salatalarını, hazırlaması kolaydır ve renkli bir sunum yaparak misafirlerinizi memnun edebileceğiniz aperatif seçeneklerdir. Mevsim...
Şeker ve şekerli yiyecekler, dünya çapında en çok tüketilen yiyecekler arasındadır. Fakat bu tür gıdaların...
Diyet yaparken canınız tatlı bir şeyler istediğinde en kolay şekilde hazırlayabileceğiniz diyet puding tariflerini sizlerle...
Diyetin ortasında canınız koca bir dilim pasta çekti. “Yersem acaba diyetim bozulur mu?” diye düşünmeyin....
Nohut; sağlıklı ve tok tutan bir baklagildir ve besin değeri yüksektir. Bu nedenle gerek sağlık...
Diyet yapsanız da tatlıdan vazgeçemeyenlerdenseniz bu yazıda pratik ve kolay diyet tatlı tariflerini paylaştık. Bu...
Avokado lezzetli bir meyvedir, diğer meyvelerden de farklıdır. İyi miktarda sağlıklı yağ, lif ve protein...