Patates en sevilen sebzelerden biri. Özellikle de çocuklar bayılıyor kızartmasına. Her yemeğe yakışıyor, o kadar...
Popüler Diyetler
Et yemeyi sever misiniz? Her öğün et olsa yerim diyenlerden misiniz? Et yemezseniz kendinizi doymamış...
Okinawa, Doğu Çin ve Filipin Denizleri arasında Japonya kıyılarında bulunan Ryukyu Adaları’nın en büyüğü. Burası,...
Obezite modern dünyanın bir numaralı sağlık sorunu. Çünkü tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon gibi...
Mono diyet, gün boyunca tüm öğünlerde sadece bir gıda maddesi veya gıda grubu yemeyi içeren...
Tavuk diyeti, gün boyunca her öğünde sadece tavuk yemeyi içeren basit bir beslenme şeklidir. Diyetin...
Alternatif gün oruç tutmak ya da diğer adıyla gün aşırı oruç tutmak, aralıklı oruç tutmanın...
Volümetrik diyet, düşük kalorili, besleyiciliği yoğun yiyecekleri yemeyi sağlayarak, kilo vermeyi teşvik etmek için tasarlanmış...
Scarsdale diyeti 1970’lerin sonlarında popülerdi. New York, Scarsdale’de bulunan bir kardiyolog olan Dr. Herman Tarnower’ın...
DASH Diyeti açılımı, “Dietary Approaches to Stop Hypertension” yani “Hipertansiyonu Durdurmak İçin Diyet Yaklaşımları’nın” kısaltmasıdır...
Belli süreler aç kalmayı gerektiren aralıklı oruç, sağlık amaçlı eski zamanlardan beri kullanılan bir uygulamadır....
Glutensiz diyet, çölyak hastalığı, buğday alerjisi ve çölyak olmayan gluten intoleransı olanlara yardımcı olmak...
Alkali diyetin savunucuları, asit oluşturucu gıdaların alkali gıdalarla değiştirilmesinin sağlığını geliştirebileceğini ileri sürmektedir. Hatta...
Ketojenik diyet, birçok sağlık faydası sunan düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. 20’den fazla araştırma,...
Limonata diyeti olarak da bilinen Master Cleanse diyeti, hızlı kilo vermek için kullanılır. Diyette en...
Oruç tutmanın birçok yararı vardır ve zayıflama sadece bunlardan biri. Hızlı kilo vermek için su...
HCG diyeti, uzun yıllardır popülerliğini koruyan bir diyettir. Kurallarına uygun ve sıkı bir şekilde uygulanırsa,...
Yumurta diyeti, hızlı kilo vermeyi vaat eden popüler bir moda diyettir. Adından da anlaşılacağı gibi...