DİYET PLANLARI | diyetz

    DİYET PLANLARI

    Kalori deyince aklınıza ilk gelen şey nedir? Kalorinin kilo vermekle bağlantısı var mı? Yiyeceklerin kalorisini...
    Teknoloji çağında yaşıyoruz malum. Her şeyimiz hızlandı. Sürekli bir yerlere yetişmeye çalışıyoruz hızlı hızlı.  Bu...
    Patates en sevilen sebzelerden biri. Özellikle de çocuklar bayılıyor kızartmasına. Her yemeğe yakışıyor, o kadar...
    Et yemeyi sever misiniz? Her öğün et olsa yerim diyenlerden misiniz? Et yemezseniz kendinizi doymamış...
    Okinawa, Doğu Çin ve Filipin Denizleri arasında Japonya kıyılarında bulunan Ryukyu Adaları’nın en büyüğü. Burası,...
    Kilo almak, çok zayıf olanlar için gerekliyse de fazla kilolarıyla savaşanların kabusu gibidir adeta.  Kilo...
    Kilo vermek zor ve yorucu bir süreç. Gün içinde harcadığınız kaloriden daha az kalori almanız...
    Obezite modern dünyanın bir numaralı sağlık sorunu. Çünkü tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon gibi...
    Kilo vermeye çalışırken, zayıflama hızını belirleyen birkaç faktör vardır. Diyet ve egzersiz genellikle kilo vermeyi...
    Mono diyet, gün boyunca tüm öğünlerde sadece bir gıda maddesi veya gıda grubu yemeyi içeren...
    Tavuk diyeti, gün boyunca her öğünde sadece tavuk yemeyi içeren basit bir beslenme şeklidir. Diyetin...
    Alternatif gün oruç tutmak ya da diğer adıyla gün aşırı oruç tutmak, aralıklı oruç tutmanın...
    Volümetrik diyet, düşük kalorili, besleyiciliği yoğun yiyecekleri yemeyi sağlayarak, kilo vermeyi teşvik etmek için tasarlanmış...
    Budwig diyeti, genellikle kanser için tamamlayıcı veya alternatif bir tedavi olarak kullanılır. Vücuttaki kanser hücrelerinin...
    Scarsdale diyeti 1970’lerin sonlarında popülerdi. New York, Scarsdale’de bulunan bir kardiyolog olan Dr. Herman Tarnower’ın...
    Ketojenik diyet bazı araştırma çalışmalarına konu olmuş ve son dönemlerde popüler duruma gelmiş, düşük karbonhidrat...
    Bazı kişiler için kilo almak, kilo vermek kadar zor olabilir. Kilo almak için yüksek kalorili...
    DASH Diyeti açılımı,  “Dietary Approaches to Stop Hypertension” yani “Hipertansiyonu Durdurmak İçin Diyet Yaklaşımları’nın” kısaltmasıdır...
    Sonraki Sayfa »