Beslenme Önerileri | diyetz

    Beslenme Önerileri

    Bal arılarının yaptığı kalın, tatlı bir şuruptur. Sağlıklı bitki bileşikleriyle yüklüdür ve çeşitli faydaları vardır....
      Akciğerlerin sağlığı, genel sağlık için çok önemlidir. Bununla birlikte, sigara dumanı ve çevresel toksinlere...
      Şeker, binlerce yıldır insanların doğal besinlerden elde ettiği doğal bir bileşendir. Son dönemlerde işlenmiş...
      Tuz yaygın olarak kullanılan ve doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Yemeklerde lezzeti arttırmanın yanı...
      Alkali diyet uygulaması ve asit reflü rahatsızlığının artması ile birçok insan asidik besinlerden uzak...
      Kuskus tüm dünyada tüketilen bir yiyecektir. Genellikle bir tahıl olarak düşünülse de, makarnalık buğday...
      Portakal suyu, dünya çapında tüketilen en popüler meyve sularından biridir ve son zamanlarda kahvaltıların...
      Birçok yönden kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu konusunda genel bir fikir birliği bulunmaktadır....
      Enerji içecekleri, enerji, uyanıklık ve konsantrasyonu artırmaya yönelik kullanılan içeceklerdir. Her yaştan insan tarafından...
      Yüksek fruktozlu mısır şurubu(HFCS) mısır nişastasından yapılmış bir tatlandırıcıdır. HFCS yaygın olarak kullanılmaktadır çünkü...
      Yapay tatlandırıcılar tartışmalı bir konudur. Bir yandan, kanser riskini artırdığı, kan şekeri ve bağırsak...
      Sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda karşıt düşünceler ortaya çıkabiliyor ve bazen uzmanlar bile farklı...
      Taze meyve ve sebzeler, en sağlıklı besinler arasındadır. Vitamin, mineral ve antioksidan içeriği yüksektir...
      Yağlar insan yaşamı için gerekli olan üç makro besinden biridir ve vücudumuzun büyük bir...
      Çin bektaşi üzümü olarak da bilinen kivi, besleyici bir meyvedir. Kahverengi tüylü kabuğu, canlı...
      Teff tohumu, kinoa ve karabuğday gibi diğer glutensiz tahıllar kadar iyi bilinmeyen ancak tat,...
      Kivi suyu, kivi meyvesinin etinin ezilmesiyle yapılan, yapıldığı meyveye bağlı olarak, yeşil ila koyu...
      Ananas suyu tropikal bir içecektir. Tayland, Endonezya, Malezya, Kenya, Hindistan, Çin ve Filipinler gibi...
    Sonraki Sayfa »