Beslenme Önerileri | diyetz

    Beslenme Önerileri

    İncir, Akdeniz ve Asya bölgelerine özgü bir meyvedir. Bu meyvenin eski Romalılar ve Yunanlıların beslenmelerinin...
    Soğan, yediğimiz yemeklerin çoğunda kullanılan bir sebzedir. Yemeklere lezzet katar ve daha da önemlisi, pek...
    Konserve ton balığı, birçok dünya mutfağında kullanılan bir yiyecektir. Protein yüklüdür, ucuzdur, pratiktir ve uzun...
    Greyfurt suyu greyfurt meyvesinin sıkılmasıyla elde edilen meyve suyudur. C vitamini açısından zengindir, tatlıdan ekşiye...
    Köpek balığı karaciğer yağı, Centrophorus squamosus, Cetorhinus maximus ve Squalus acanthias olmak üzere köpek balıklarının...
    Kuruyemişler lezzetli, protein açısından zengin atıştırmalıklardır. Kuruyemişler lif, omega 3 yağ asitleri, kalp ve cilt...
    Diyabet, dünya çapında yetişkinler ve çocuklar arasında salgın oranlara ulaşan kronik bir hastalıktır. Kontrolsüz diyabetin...
    Keratin, saçlar, cilt ve tırnaklarda bulunan bir tür yapısal proteindir. Cildin yapısını korumak, yara iyileşmesini...
    Antosiyaninler, 6000’den fazla farklı flavonoid polifenol türünden sadece biridir. Antosiyanine benzer özelliklere sahip diğer türler...
    Kurutulmuş meyve, yıl boyunca dayanabilecek bir vitamin ve mineral kaynağı olarak uzun süredir kullanılmaktadır. İran...
    Yeşil yapraklı sebzeler sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. Vitaminler, mineraller ve lifle doludur ama kalorileri...
    Marketlerde satılan ürünlerin bir kısmı dondurulmuş, bir kısmı ise konserve olarak satılmaktadır. Konserve gıdaların genellikle...
    Glutatyon, vücudun en önemli ve en etkili antioksidanlarından biridir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle mücadele ederek...
    Kemik suyu herhangi bir hayvan kemiğinin – tavuk, sığır eti, hindi – sebze, baharat ve...
    Şeker, modern beslenmenin en sağlıksız yönlerinden biridir. Bu nedenle insanlar xylitol gibi doğal alternatiflerle ilgilenmektedirler....
    Bal arılarının yaptığı kalın, tatlı bir şuruptur. Sağlıklı bitki bileşikleriyle yüklüdür ve çeşitli faydaları vardır....
      Akciğerlerin sağlığı, genel sağlık için çok önemlidir. Bununla birlikte, sigara dumanı ve çevresel toksinlere...
    Şeker, binlerce yıldır insanların doğal besinlerden elde ettiği doğal bir bileşendir. Son dönemlerde işlenmiş yiyeceklerle...
    Sonraki Sayfa »