BESLENME | diyetz

    BESLENME

    Yumurta çeşitli faydalı besin maddeleri ile yüklüdür. Ancak, yumurtanın besin değeri, bütün yumurtayı mı yoksa...
    Su teresi, besinsel değeri güçlü  ve çoğu zaman göz ardı edilen yeşil yapraklı bir bitkidir....
    Kakule, Zingiberaceae familyasına ait çeşitli bitkilerin tohumlarından yapılan bir baharattır. Baharat Hindistan, Bhutan, Nepal ve...
    Kakaonun ilk olarak Orta Amerika Maya uygarlığı tarafından kullanıldığı düşünülmektedir. 16.yüzyılda İspanyol fatihler tarafından Avrupa’ya...
    Jackfruit, ya da bilinen diğer adıyla jak meyvesi son dönemlerde popülaritesi gittikçe artan benzersiz bir...
    Hibiskus çayı, hibiskus bitkisinin çiçeklerinin kaynar suda demlenmesiyle yapılır. Kızılcık benzeri bir lezzeti olan bu...
    Bal arılarının yaptığı kalın, tatlı bir şuruptur. Sağlıklı bitki bileşikleriyle yüklüdür ve çeşitli faydaları vardır....
      Fındık, Corylus ağacından gelen bir kabuklu yemiş türüdür. Çoğunlukla Türkiye, İtalya, İspanya ve Amerika’da...
      Erik, son derece besleyici ve yararlı bir meyvedir. Kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabilecek...
      Tahıllar, dünyanın en büyük gıda enerji kaynağıdır. En çok tüketilen üç türü; buğday, pirinç...
      Protein, kas kütlesi oluşturmak için gerekli olan bir makro besindir. Kimyasal olarak protein, amino...
      Çörek otu bilimsel adıyla “Nigella sativa” olarak bilinir, çiçekli bitkilerden oluşan bir ağaç familyasına...
      Bitkilerdeki besinler her zaman kolaylıkla sindirilmezler. Bunun sebebi, bitkilerin antinutrientler denilen, besin emilimini engelleyen...
      Mozzarella peyniri, İtalyan manda sütünden yapılan geleneksel bir Güney İtalya peyniridir. Mozzarella taze olduğunda...
      Mısır nişastası çorbalar, soslar ve tatlıları koyulaştırmak için kullanılan popüler bir malzemedir. Başka tariflerde...
      Akciğerlerin sağlığı, genel sağlık için çok önemlidir. Bununla birlikte, sigara dumanı ve çevresel toksinlere...
      Herkes, mide, gaz, mide yanması, mide bulantısı, kabızlık veya ishal gibi rahatsız edici sindirim...
      Bilimsel olarak “Fragaria ananassa” olarak bilinen çilek, 18. yüzyılda Avrupa’da doğdu. Kuzey Amerika ve...
    Sonraki Sayfa »