Topuk Çatlakları için Evde Bitkisel Çözümler


 

Kuru ve çatlamış ayaklar, vücudunuza yönelik dikkat eksikliğinin bir işareti ve çoğu kadın için en kötü kabuslardan biridir. Orada yağ bezleri bulunmadığından ayaklardaki cilt daha kuru hale gelir. Bu kuruluk cildin çatlamasına neden olur. Nem kaybı, aşırı kirliliğe maruz kalma ve egzama, diyabet, tiroid ve sedef hastalığı gibi bazı tıbbi durumlar, kuru ve çatlamış ayaklara neden olur.

Bu yazıda, çatlamış topuklarınızı tedavi etmeye yönelik basit, evde uygulayabileceğiniz yöntemler bulunmaktadır.

 

 

Limon, Tuz, Gliserin, Gül Ayak Maskesi

Malzemeler

1 çorba kaşığı tuz
1/2 fincan limon suyu
2 çorba kaşığı gliserin
2 çay kaşığı gül suyu
Ilık su
Ponza taşı

Hazırlanışı

Büyük bir kabın içine sıcak su koyun ve tuz, sekiz ila 10 damla limon suyu, bir çorba kaşığı gliserin ve bir çay kaşığı gül suyu ilave edin. Bu suyun içinde yaklaşık 15-20 dakika ayaklarınızı ıslatın.
Bir ponza taşı kullanarak, topuklarınızı ve ayak kenarlarınızı fırçalayın.
Bir çay kaşığı gliserini, bir çay kaşığı gülsuyu ve bir çay kaşığı limon suyu karıştırın. Karışımı çatlamış topuklarınıza uygulayın. Yapışkan bir karışım olacağından, bir çift çorap giyebilir ve bir gece bırakabilirsiniz.
Sabahları ılık su ile yıkayın.
Topuklarınız yumuşayıncaya kadar birkaç gün boyunca tekrarlayın.

Neden İşe Yarar?

Limon suyunun asitli özellikleri kaba ve kuru cildin iyileşmesine yardımcı olur, böylece ayak tabanlarının çatlamasını engeller. Limonun asidik özelliklerinin yanı sıra gül suyu ve gliserin kombinasyonu çatlamış topuklar için etkili bir tedavi olarak ortaya çıkıyor. Gliserin cildi yumuşatır (bu nedenle çoğu kozmetik ürünlerde kullanılır), gül suyu ise anti-inflamatuar ve antiseptik özelliklere sahiptir.

Limon suyu cildinizin tahriş ve kurumasına neden olabilir. Alerjik reaksiyonları kontrol etmek için bir yama testi uygulayın

.

Çatlamış Topuklara Bitkisel Yağ

Malzemeler

2 çay kaşığı bitkisel yağ

Hazırlanışı
Ayaklarınızı yıkayın ve temiz bir havlu kullanarak tamamen kurutun. Ardından ayaklarımızın çatlak kısımlarına bitkisel yağ tabakası uygulayın.
Bir çift kalın çorap giyin ve bir gece bırakın.
Sabahları ayaklarınızı yıkayın.
Yatmadan önce her gün bir kez yapın.

Neden İşe Yarar?

Hidrojenlenmiş bitkisel yağlar cildi besler ve çatlak ayakları iyileştirir.

Muz ve Avokado Ayak Maskesi

Malzemeler

1 olgun muz
1/2 avokado

Hazırlanışı

Olgun bir muz ve yarım avokadoyu ezerek karıştırın.
Bu kalın, kremsi macunu topuk ve ayaklarınızın üzerine uygulayın.
15-20 dakika boyunca muhafaza edin ve sonra ılık suyla ayağınızı yıkayın.

Topuklarınız yumuşayıncaya kadar her gün bunu yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarar?

Avokado, kuru cildi onarmaya yardımcı olan çeşitli uçucu yağlar, vitaminler ve yağlar bakımından zengindir. Muz bir nemlendirici olarak çalışır ve cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hale getirir.

Vazelin ve Limon Suyu

Malzemeler

1 çay kaşığı vazelin
4 -5 damla limon suyu
Ilık su

Hazırlanışı

Ayağınızı ılık suda 15-20 dakika bekletin. Durulayın ve kurutun.
Bir çay kaşığı vazelin ve limon suyunu karıştırın. Bu karışımı topuklarınıza, cildiniz emene kadar ayaklarınızın diğer çatlak kısımlarına sürün.
Bir çift yün çorap giyin. Gece boyunca bekleyin ve sabah yıkayın. Yün çoraplar vücudun sıcağını tutar ve karışımın etkinliğini arttırır.
Yatmadan önce düzenli olarak uygulayın.

Neden İşe Yarar?

Limonun asidik özellikleri ve vazelinin nemlendirme özellikleri kuru ve çatlak ayaklarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur.

Parafin Mumu

Malzemeler

1 çorba kaşığı parafin mumu
2 ila 3 damla hardal / hindistancevizi yağı

Hazırlanışı

Bir miktar parafin mumu alın ve hardal yağı veya hindistancevizi yağı ile karıştırın.
Mumu doğru şekilde eritene kadar karışımı bir tencerede ısıtın.
Bunun oda sıcaklığına soğumasını sağlayın. Karışımı ayaklarınıza uygulayın. En iyi sonuçları elde etmek için, yatmadan önce uygulayın ve çorap giyin.
Sabahları düzgün bir şekilde yıkayın.
Haftada bir veya iki kez yatmadan önce uygulayabilirsiniz.

Neden İşe Yarar?

Parafin mumu cildinizi yumuşatmaya yardımcı olan doğal bir yumuşatıcı olarak işlev görür. Çatlak ve ağrılı topuklar için iyi bir tedavidir.

Dikkat

Sıcak olduğunda ayağınızı parafin mumuna daldırmayın. Diyabetik bir hastaysanız, lütfen bu tedaviyi denemeyin.

Çatlak Topuklar İçin Bal

Malzemeler

1 su bardağı bal
Ilık su

Hazırlanışı

Bir bardak bal ile ılık suyu bir kovada karıştırın.
Ayaklarınızı yaklaşık 15-20 dakika ıslatın.
Yumuşak ve esnek ayaklar elde etmek için hafifçe ovun.
Çatlak topuklardan çabucak kurtulmak için bunu düzenli olarak yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarar?

Bal, çatlamış ayakları iyileştirmeye yardımcı olan doğal bir antiseptik olarak düşünülür ve yatıştırıcı özellikleri cildi yeniden canlandırmaya yardımcı olur.

Pirinç Unu

Malzemeler

2 ila 3 çorba kaşığı pirinç unu
1 tatlı kaşığı bal
3 ila 4 damla elma sirkesi

Hazırlanışı

İki veya üç çorba kaşığı pirinç ununu alın ve kalın bir macun yapmak için birkaç damla bal ve elma sirkesi ekleyin.
Topuklarınız son derece kuru ve çatlamışsa, bir çay kaşığı zeytinyağı veya tatlı badem yağı ekleyebilirsiniz.
Ayağınızı ılık suda 10 dakika kadar ıslatın ve ölü cildi ayaklarınızdan çıkarmak için hafifçe bu macunu kullanarak fırçalayın.
Bu ayak fırçalama işlemini haftada iki kez uygulayabilirsiniz.

Neden İşe Yarar?

Pirinç unu cildi pürüzsüzleştirir, arındırır ve yeniden mineralleştirir, saten pürüzsüz ve yumuşak olur.

Çatlamış Topuklar İçin Zeytinyağı

Malzemeler

1 çorba kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

Bir pamuk yardımıyla zeytinyağı uygulayın ve 10-15 dakika boyunca dairesel bir hareketle ayaklarınıza hafifçe masaj yapın.
Bir çift kalın pamuk çorabı giyin ve bir saat sonra yıkayın.
Bunu her gün tekrarlayabilirsiniz.

Neden İşe Yarar?

Zeytinyağı, mucize bir şifadır ve cildinizi yumuşak ve esnek hale getiren besleyici özelliklere sahiptir. Pürüzsüz, yumuşak ve sağlıklı topuklar elde etmenin en doğal yollarından biridir.

Yulaf Kepekli Krem

Malzemeler

1 çorba kaşığı toz yulaf ezmesi
4 ila 5 damla zeytinyağı

Hazırlanışı

Toz haline getirilmiş yulaf ezmesi ve zeytin yağını, kalın bir macun oluşturmak için karıştırın.
Bunu ayaklarınızın üzerine, özellikle topuklar ve çatlak parçalar üzerine uygulayın.
Yaklaşık yarım saat bekletin. Soğuk su ile durulayın ve kurulayın.
Çatlak topuklardan kurtulana kadar alternatif olarak her gün uygulayabilirsiniz.


Neden İşe Yarar?

Yulaf ezmesi, ölü deri hücrelerini gidermeye ve cildi yumuşatmaya yardımcı olan anti-inflamatuar ve nemlendirme özelliklerine sahiptir.

Susam Yağı

Malzemeler

4 ila 5 damla susam yağı

Hazırlanışı

Topuklarınıza ve diğer çatlak parçalara susam yağı uygulayın.
Deri emene kadar masaj yapın.
Yatmadan önce her gün uygulayabilirsiniz.


Neden İşe Yarar?

Susam yağı çok besleyici ve nemlendirici olarak kabul edilir. Kuru ve çatlamış ayakları yumuşatmaya ve yatıştırmaya yardımcı olur.

Hindistan cevizi yağı

Malzemeler

2 çorba kaşığı hindistancevizi yağı
Bir çift çorap

Hazırlanışı

Hindistan cevizi yağını ayaklarınızın üzerine uygulayın.
Çorapları giyin ve yatın. Sabahları her zamanki gibi yıkayın.
Yumuşak ayaklar için bunu birkaç gün tekrarlayın.

Neden İşe Yarar?

Hindistan cevizi yağı gerçekten cildi nemlendirir. Kuru cildi nemlendirir ve ölü cilt hücrelerini de çıkarır. Cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmesi ve beslemesi yeteneği vardır.

Listerin

Malzemeler

1 su bardağı listerin
1 fincan beyaz sirke
2 su bardağı su
Bir leğen
Ponza taşı

Hazırlanışı

Yukarıda bahsedilen bileşenleri içeren sıvı karışımda ayağınızı 10-15 dakika kadar bekletin.
Ayaklarınızı çıkarın ve ölü cildi soymak için ponza taşını kullanarak ovun.
Temiz suyla durulayın, kurulayın ve nemlendirin.
Ölü cilt temizlenene kadar bunu üç dört gün boyunca tekrarlayın.

Neden İşe Yarar?

Ayaklarınızı listerin içine sokmak sertleştirilmiş ölü cildi yumuşatır ve ovulmasını kolaylaştırır. Listerin aynı zamanda antiseptiktir ve genellikle mentol ve timol gibi fitokimyasal maddelerden dolayı cildi rahatlatır.

Çatlak Topuklar için Karbonat

Malzemeler

3 çorba kaşığı karbonat
Ilık su
Bir kova
Ponza taşı

Hazırlanışı

Kovanın 2 / 3’ünü ılık suyla doldurun ve karbonat ilave edin. Karbonat suda çözünene kadar iyice karıştırın.
Ayağınızı 10 ila 15 dakika boyunca bu suyun içinde bekletin.
Ayaklarınızı kaldırın ve ponza taşıyla hafifçe ovun.
Temiz su ile yıkayın.
Haftada iki kez uygulayabilirsiniz.


Neden İşe Yarar?

Karbonat yaygın olarak kullanılan bir temizleyici maddedir. Ölü hücreleri kaldırır ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu için cildi rahatlatır.

Elma Sirkesi

Malzemeler
1 su bardağı elma sirkesi
Ilık su
Bir leğen

Hazırlanışı

Leğene, ayaklarınızı ıslatmak için yeterli miktarda su doldurun.
Elma sirkesi ekleyin ve iyice karıştırın.
Ayağınızı yaklaşık 15 dakika boyunca suya batırın ve ölü deriyi çıkarmak için daha sonra fırçalayın.
Bunu ertesi gün veya gerekirse bir günlük boşluktan sonra tekrarlayın.


Neden İşe Yarar?

Elma sirkesinde bulunan hafif asitler kuru ve ölü cildi yumuşatır, pullaşmayı kolaylaştırır. Deri pul pul dökülür, taze ve sağlıklı cilt ortaya çıkar.

Çatlak Topuklar İçin Epsom Tuzu

Malzemeler

1/2 fincan Epsom tuzu
Ilık su
Bir leğen

Hazırlanışı

Leğeni doldurun ve epsom tuzunu karıştırın.
Çatlak ayaklarınızı bunda 15 dakika bekletin. Ölü cildi çıkarmak için fırçalayın.
Ayaklarınızı yumuşayana kadar bunu iki kez veya haftada üç kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarar?

Epsom tuzu cildi yumuşatır ve ayrıca yorgun ayakları yatıştırır.

Çatlamış Topuklar için Aloe Vera

Malzemeler

Aloe vera jeli
Ilık su
Leğen
Bir çift çorap

Hazırlanışı

Ayaklarınızı birkaç dakika boyunca ılık suda bekletin.
Kururken hafifçe aloe vera jeli uygulayın.
Çorap giyin ve jeli bir gece ayakta bırakın.
Dört ile beş gün boyunca bunu her gece tekrarlayın ve ayaklarınızda çok büyük değişiklikler fark edeceksiniz.

Neden İşe Yarar?

Aloe vera kuru ve ölü cildi rahatlatır. Kolajen sentezini oluşturan çatlakları iyileştirir. İçindeki amino asitler cildi yumuşatma eyleminden sorumludurlar.

Aloe Vera ile ilgili daha fazla bilgi için “Ölümsüzlük Bitkisi Aloe Veranın Faydaları” adlı yazıyı okuyun. http://www.diyetz.com/aloe-vera-faydalari/

Çatlak Topuklar için Çay Ağacı Yağı

Malzemeler

5-6 damla çay ağacı yağı
1 çorba kaşığı hindistancevizi yağı veya zeytinyağı
Bir çift çorap

Hazırlanışı

Çay ağacı yağı ve hindistancevizi yağını birlikte karıştırın.
Çatlamış ayaklara uygulayın ve bir iki dakika masaj yapın.
Çorap giyin ve bir gece bırakın.
Çatlak ayaklarınız iyileşene kadar yatmadan önce bunu her gece yapın.

Neden İşe Yarar?

Çay ağacı yağı deriyi temizler ve koşullandırır ve düzenli kullanıldıktan sonra yumuşatır.

Dikkat

Çay ağacı yağı kızarıklığa neden olabileceğinden doğrudan cilde uygulamayın.

Çay ağacı yağı ile ilgili “Çay Ağacı Yağı Günlük Kullanım Alanları” adlı yazıyı okuyun. http://www.diyetz.com/cay-agaci-yagi/

Çatlamış Topuklar İçin Ponza Taşı

Malzemeler

Ponza taşı
Ilık su
Leğen

Hazırlanışı

Ayaklarınızı 10 ila 15 dakika boyunca ılık suya batırın.
Şimdi yumuşayan ölü cildi çıkarmak için ayaklarınızı ponza taşıyla nazikçe fırçalayın.
Su ile durulayın ve kurulayın. Ayaklarınızı nemlendirmeyi unutmayın.
Bunu her gün bir kere yapın.

Neden İşe Yarar?

Ponza taşının kaba yüzeyi yumuşatılmış ölü cildi kolayca sıyırabilir.

Dikkat

Cildin sağlıklı katmanlarına kolayca zarar verebileceğinden ponza taşıyla sertçe ovmayın.

Çatlak Topuklar İçin E Vitamini Yağı

Malzemeler

E vitamini kapsülleri

Hazırlanışı

Yaklaşık üç ila dört kapsül içinde bir delik açın ve içerisinde bulunan yağı alın.
Etkilenen bölgeye bu yağı uygulayın ve bir dakika boyunca masaj yapın.
E vitamini yağını günde iki kez veya üç kez tekrar uygulayın.

Neden İşe Yarar?

E vitamini, cildi besler ve nemlendirir ve topuklarınızı pürüzsüzleştirir.

Çatlak Topuklar İçin Shea Yağı

Malzemeler

1-2 çorba kaşığı organik shea yağı
Bir çift çorap

Hazırlanışı

Ayaklarınız üzerine shea yağı uygulayın ve shea yağı kolayca absorbe edilecek şekilde bir iki dakika masaj yapın.
Çorap giyin ve bir gece shea yağını ayakta bırakın.
Yumuşak topuklu ayakkabılar için birkaç gece tekrarlayın.

Neden İşe Yarar?

Shea yağı, cildi nemlendiren ve besleyen, iyi bilinen bir cilt nemlendiricisidir. Aynı zamanda iyileştirici özelliklere sahiptir. A vitamini ve E vitamini içeriği nedeniyle kuruluk ile ilgili çeşitli cilt koşullarını iyileştirir.

Yukarıda bahsedilen uygun bakım ve gevşeme ile iyileşmenin ilk belirtilerini görmek yaklaşık 7-14 gün sürer. Sedef ve egzama gibi cilt problemleri veya şeker hastalığı ve hormonal dengesizlik gibi tıbbi problemler yaşıyorsanız, bu sizin topuğunuzun ne kadar çatlak olduğuna bağlıdır.

Çatlak ayaklarınızın iyileşme sürecini hızlandırmanın birçok yolu vardır. En etkili olanlar ayaklarınızı nemlendirecek, onları kirliliğe maruz bırakmayacak, ayaklarınızı rahatlatacak, doğal yağ bazlı ayak masajı yapacak, ayaklarınızı sıcak limon suyu ile sıcak suyla ıslatıp, tıbbi koşullar, cilt problemlerini tedavi edecektir.

Artık çatlak topuklardan nasıl kurtulacağınızı biliyorsunuz Çatlak topuklar için bu ev tedavilerini deneyin ve farkı görün. Görüşlerinizi ve deneyimlerinizi aşağıdaki yorum bölümünden paylaşın

 

 

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Bumerang - Yazarkafe
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

%d blogcu bunu beğendi: