Cildi Güneşten Korumanın Yolları


 

Kış mevsimi veya yılın herhangi bir dönemi olması güneşin herhangi bir hasar verme yeteneğine sahip olmadığı anlamına gelmez. Sadece havadaki kuruluk bile hasara neden olur. Üstelik UVA ve UBA ışınlarının etkisi buğdayımsı cilt ile karşılaştırıldığında daha açık ten üzerinde daha belirgindir.

Yazın veya yılın herhangi bir mevsiminde cildinizi korumak için aşağıdaki noktaları aklınızda bulundurun.

Cildinizi güneş hasarından nasıl korursunuz?

 

 

Aşağıda, cildinizin güneş hasarına karşı korunması için uyulması gereken bazı önemli ipuçları ve önlemler verilmiştir.

Güneş kremi kullanılması

Güneş kremi kullanmak çok önemlidir, sadece güneş kremi değil, iyi bir marka olmalıdır. Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan bir krem kullanın. Güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce uygulayın. Güneş kremi en azından SPF 30+ olmalıdır. Cildinizin ihtiyaçlarına göre yağlı veya kuru ciltler için güneş kremi kombinasyonunu seçin.

Şapka / Şemsiye

Çoğu zaman, güneş kremi kullanmanız size güneşte korumasız dolaşmak için gerekçe vermez. Güneşte bir şemsiye veya en azından şapka kullanmanız şarttır.

Güneşe Maruz Kalmış Cilt Bakımı

Herhangi bir dış koruma ya da güneş kremi olmadan kazara güneşe çıkmak mümkündür. Çoğu zaman, korunmadan dışarı çıktığınızda, deride ciddi güneş hasarı olabilir. Böyle bir şey yaşadıysanız, anında rahatlamak için aşağıda belirtilen güneşe maruz kalmış ciltler için bu ev tedavilerini kullanabilirsiniz.

Cildin yatıştırılması için eve döndükten sonra yüzüne soğuk su çarpın.
Soğuk aloe vera jelini masaj hareketiyle cilde uygulayın böylece cildinizi nemlendirin.
Ciltte nihai bir rahatlama sağlamak için soğutulmuş gül suyu uygulayın.
En az 24 saat doğrudan güneşe maruz kalmamaya çalışın.

Cildin Güneşten Korunması için Ev Yapımı Formüller

Güneş Yanığı Kremi

Malzemeler

1 yumurta akı

Yarım tatlı kaşığı güvercin ağacı hülasası

1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı

Malzemeleri karıştırıp krem haline getirin.

Güneş Losyonu

Malzemeler

1 salatalık

Yarım tatlı kaşığı gül suyu

Yarım tatlı kaşığı gliserin

Hazırlanışı

Salatalığın suyunu çıkarıp diğer malzemelerle karıştırın.

Güneş Losyonu

Malzemeler

¼ fincan lanolin

½ fincan susam yağı

¾ fincan su

Hazırlanışı

İçinde su kaynayan tencereye içinde lanolin olan kabı oturtun ve lanolini eritin.Ateşten alarak susam yağı ve suyla karıştırın.

Bronzlaşma Losyonu

Malzemeler

1 fincan zeytinyağı

1 limonun suyu

10 damla tentürdiyot

Hazırlanışı

Malzemeleri iyice karıştırın.Kullanmadan önce iyice çalkalayın.

Güneş Kremi Seçerken Dikkat Edilecek Noktalar

 

 

Güneş koruyucu bir uygulama, cilt bakım rutininin en önemli bölümlerinden biridir. Güneş kremi çeşitli biçimlerde bulunur – losyon, jel, çubuk ve geniş spektrum. Ayrıca düşünülmesi gereken SPF de var.En iyi güneş kremi seçme konusunda bilgilenmek için okumaya devam edin.

En İyi Güneş Kremi Nasıl Seçilir?

Üretim Tarihi

Güneş kremi ne kadar taze olursa, ürünün etkinliği o kadar iyi olur. Güneş kremlerindeki maddeler, rafta olsa bile çok kolay parçalanma eğilimi gösterirler. Dolayısıyla, mümkün olan en taze stokları satın almak önemlidir.


İyi Markalı Güneş Kremi

İyi bir marka daima önemlidir. Mümkünse uluslararası markaları tercih edin. ABD ve Avrupa’daki markalar ya FDA ya da Avrupa Birliği tarafından sertifikalandırılır ve güneş kremi onaylamaya ilişkin katı düzenlemelere sahipler.


Güneş Kremi Tehlikeli Maddeler İçermemelidir

Pakette bulunan katkı maddeleri listesini kontrol edin. Bu, güneşten koruyucunun alerjik reaksiyonlara neden olan bir hormon bozucu oksibenzon içeriyor olup olmadığını bilmenize yardımcı olacaktır.


Püskürtme veya toz yerine kremsi bir güneş kremi seçin

Püskürtme ve toz güneş kremi mineral esaslı olup kan dolaşımına girebilen ve çeşitli sağlık sorunlarına neden olan nanopartiküller içerir. Bu tür ürünlerden kaçının ve krem ​​esaslı güneş kremlerini satın alın.

SPF 30 veya Daha Yüksek Bir Güneş Koruma Seti

Güneş kremi paketinde adı geçen SPF serisini daima kontrol edin. SPF 15’in üstünde her şey iyi bir koruma olarak kabul edilir. Ancak, kusursuz korumayı istiyorsanız, SPF 30 veya üzeri bir güneş kremi kullanın.


Titanyum Dioksit veya Çinko Oksidin Varlığı

Bileşen listesini kontrol ederken, titanyum dioksit veya çinko oksit arayın. Bunlar UV koruması için ürüne eklenen maddelerdir. Ancak çinko oksit yüzünüzü soluk ve hayalet gibi gösterebilir. Deride de zararlıdırlar.


Su ve Ter Dayanıklılığı

Yürüyüşe ya da plaja gidiyorsanız, su ve tere dayanıklı güneş kremi kullanmak zorunluluktur.


Çocuklar için Güneş Kremi

Çocukların yetişkinler kadar güneş kremi kullanması gerekir. Ancak onlara güneş kremi seçerken çok dikkatli olun. Çocukların ciltleri hassastır ve güneş koruyucu içerikler alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Biraz araştırma yapın ve çocuklar için özel olarak üretilen bir krem ​​satın alın. Bu güneşten koruyucular para-aminobenzoik asit (PABA) ve benzofenon içermezler ve cilde naziktirler.

Güneş Spreyleri

Daha önce de belirtildiği gibi, güneşten koruyucu spreylerden kaçınmak en iyisidir. Püskürtme kullanmak çok fazla ürün israfına neden olur. Fakat yine de bir sprey almak istiyorsanız, püskürtmeden sonra buharın teneffüs edilmesinden kaçının.

Akneye eğilimli Cilt

Su bazlı güneş kremleri piyasada mevcuttur. Yağlı veya sivilce eğilimli bir cildiniz varsa, su bazlı güneş kremi kullanın. Bunlar cildinizin yağ bazlı kremler gibi patlamasına neden olmaz.


Fiyat Bir Ölçü Değildir

Güneş kremi sadece çok pahalı olduğu için en iyisi olduğu anlamına gelmez. Pahalı markalar, yanlış bir güvenlik duygusu ile rahat hissetmenizi sağlayabilir ancak diğer ucuz markalar kadar etkili olmayabilir.


Son Kullanma Tarihi

Son olarak, ancak en azından ambalajdaki son kullanma tarihini kontrol edin. Bu, herhangi bir ürünü satın alırken hepimiz için bir alışkanlık haline gelmelidir. Son kullanma tarihini aşan bir ürün, bileşenler zamanla bozunmaya eğilim gösterdiğinden ciddi zararlara neden olabilir.

Güneş Koruması Nasıl Uygulanır?

Krem veya jel tabanlı güneş kremi için ürünün bir yığınını avucunuza sıkıştırın ve bacaklar, kulaklar, ayaklar, çıplak bölgeler ve dudaklar da dahil güneşe maruz kalan tüm bölgelere eşit bir şekilde yayın.
Güneş koruyucusunu cildinize iyice yedirin, böylece tamamen emilir.
Her iki saatte bir tekrar uygulayın.
Sprey güneş kremi uygulamak için, şişeyi dik tutun ve maruz kalan deriyi ileri geri hareket ettirin. Uygun kapsama alanı için cömertçe püskürtün ve teneffüs etmekden kaçının.
Özellikle çocukların etrafında yüzünüze sprey güneş koruyucuları uygularken daha fazla dikkat edin.

Güneş Koruması Uygularken Önemli İpuçları

Güneş kremini güneşe çıkmadan 20 dakika önce uygulayın.
Makyajınızın altına güneş kremi kullanabilirsiniz.
Dışarı çıkarken pamuklu giysiler giyin.
UV radyasyonun en yüksek olduğu zamanlarda, yani öğlen ile akşamın erken saatlerinde dışarı çıkmayın.
Dışarı çıkarken güneş gözlüğü takın.
Kendinizi güneşten korumak için bir başlık, şemsiye veya şapka takın.
Korunma tedaviden daha iyidir. İyi bir güneş kremi almak cildinizin sağlıklı, genç ve güzel kalmasına yardımcı olacaktır. Ancak raflardan herhangi bir ürün almayın. Cildinizin türüne en uygun güneş kremini arayın.

 

 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın