Popüler Diyetler

  Zone Diyeti, son yıllarda popüler olmuştur.Diyet yapanları, vücudun iltihaplanmasını azaltmak ve diğer sağlık yararlarını...
  Fazla kilolardan kurtulmanın sağlayacağı yararları kısa süre içinde tatmak ister misiniz? Bunun için küçük...
  Yumurta diyeti, düşük karbonhidratlı, düşük kalorili fakat protein ağırlıklı bir diyettir. Kasları inşa etmek...
  “Ağırlık döngüsü” olarak da bilinen yo-yo diyeti, kilo verme, tekrar kilo alma ve tekrar...
  Yavaş karbonhidrat diyeti(slow-carb diet), The 4-Hour Body adlı kitabın yazarı Timothy Ferriss tarafından 2010...
  Dukan diyeti Doktor Pierre Dukan tarafından geliştirilen, kilo vermek ve verdiğiniz kiloları korumak için...
    Açlık, yiyecek alımını kısıtlamanın binlerce yıldır uygulanan bir yöntemidir.   Su orucu, su...
  Kilo vermek çoğu kişinin ortak bir hedefi. İster sağlık için ister görünüş için olsun,...
  Selülit nedir? Tıptaki adı hidrolipodistrofi olan selülit;derinin alt tabakasındaki yağ dokusunun bağ dokular arasında...
  DASH Diyeti “US News and World Report” e göre en iyi diyettir. DASH,  “Dietary...
  Protein, sağlık için inanılmaz derecede önemlidir.Vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamak için her gün tüketilmesi gereken bir...
  Paleo diyeti(taş devri diyeti), bilinen en popüler diyetlerden biridir. Bütün, işlenmemiş gıdalardan oluşur ve...
  Paleo diyeti, avcı-toplayıcı atalarımızın beslenme şeklini taklit etmek üzerine kurulmuştur. Doğadaki gibi görünenleri andıran...
  Günde 1 bardak limon suyu içmek,doktordan uzak kalmanıza neden olur… Neden böyle söylüyorum?Hipokrat’a göre”Bütün...
  Leptin diyeti, kalıcı kilo vermek isteyenler için ideal ve sağlıklı diyetlerden biridir. Leptin diyeti...
  Yazın en lezzetli ve serinletici meyvesi karpuzdur bence.Peynirle harika bir ikili olurlar.Karpuzu sevmeyeniz var...
    Karbonhidrat diyeti şekerli gıdalar, makarna, ekmek gibi bazı besinlerde bulunan karbonhidratları kısıtlayan bir...
  Karatay Diyeti’nin yaratıcısı Canan Karatay kimdir? Prof Dr. Canan Efendigil Karatay çeşitli kuruluşlarda çalışmış...
Sonraki Sayfa »