Diyet Tüyoları

  Zayıflamayı hızlandırmanın en iyi yollarından biri, metabolizmayı artırmak ve iştahı antioksidan yönünden zengin çaylarla...
  Kahvaltının en önemli öğün olduğunu duymuşsunuzdur. Evet öyledir ama kahvaltıyı atlamak, birçok sağlıksız kahvaltı...
  Tatiller yılın en heyecanlı dönemleridir.Tatilden kastım bir yerlere gitmek değildir.Tatili dinlenme dönemi olarak düşünün.Doğal...
  Su,vücudunuzun işlevini sürdürebilmesi için gerekli temel ihtiyaçlardan biridir.Vücudun % 60 ‘dan fazlasını oluşturan suyun,...
  Bağırsaklarınızı temizlemek için etkili bir bitkisel ilaç arıyorsanız, kabızlık giderici olarak, sinameki imdadınıza yetişebilir....
  İnternette hızla kilo verme ve şekil alma hakkında çok fazla bilgi var. Çoğu zaman...
                             ...
  Obezitedeki hızlı yükselişin, işlenmiş gıdaların daha çok tüketilmeye başlandığı zamanlarda gerçekleşmesi tesadüf değil.İşlenmiş gıdalar...
  Probiyotikler, yediğinizde sağlık yararları olan canlı mikroorganizmalardır. Fermente edilmiş gıdalarda bulunurlar. Probiyotikler sindirim sağlığını,...
  Meyveler, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez gıdalarındandır.İnanılmaz derecede besleyicidirler ve vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve lif...
  Metabolizma hızı zayıflama sürecinde önemli bir rol oynar.Bazal metabolizma hızı herkesin bildiği şekliyle metabolizma...
Limonlu su, taze sıkılmış limon ile karıştırılmış sudan yapılan bir içecektir. Sıcak ya da soğuk...
    Zayıflamak istiyorsunuz fakat bunun için ne spor salonuna gitmeye,ne de uzun uzun diyet yemekleri...
  Yeşil kahve çekirdeği özü, dünyadaki kilo kaybı takviyeleri arasında en çok konuşulanıdır. Çok miktarda...
  Vücut dengemizi borçlu olduğumuz hormonlar,kilo vermek ve kilonuzu kontrol etmek için koordineli çalışan kimyasal...
  İliklenmeyen pantolon düğmeleri, elbisenizin önünden fırlayan bir çıkıntı, düşünmesi bile kötü. Eminim böyle bir...
    Karabiberin kilo vermeye yardımcı bir baharat olduğunu biliyor musunuz?   Karabiberin, pek çok...
  Kilo vermenin anahtarlarından biri, yaktıklarınızdan daha az kalori tüketmektir. Ama yediklerinizin kalorisini nasıl hesaplayacaksınız?...
Sonraki Sayfa »