BESLENME

    B9 vitamini olarak da bilinen folat, vücudunuzda birçok önemli işlevi olan suda çözünen...
    Bilimsel olarak “Fragaria ananassa” olarak bilinen çilek, 18. yüzyılda Avrupa’da doğdu.   Kuzey...
  Hou tou gu veya yamabushitake olarak da bilinen dede sakalı mantarı, büyürken bir aslanın...
  B1 vitamini olarak da bilinen tiamin, vücutta birçok önemli fonksiyona sahip sekiz temel B...
    Sindirim sisteminizi oluşturmak için birçok organ birlikte çalışır.   Bu organlar yediğiniz yiyecekleri,...
    Bakır, vücutta birçok role sahip olan temel bir mineraldir. Sağlıklı bir metabolizmanın korunmasına...
    Orijinal olarak Çin’de, Trabzon hurması  ağaçları binlerce yıldır lezzetli meyveleri ve güzel ağacı...
    Moringa oleifera , binlerce yıldır sağlık faydalarından ötürü kullanılan bir bitkidir.   Sağlıklı...
    B12 vitamini, vücudunuzun kendi başına yapamayacağı temel bir besindir, bu yüzden besin veya...
    Humus lezzetli bir yiyecektir. Genellikle bir mutfak robotunda nohut (garbanzo fasulyesi), tahin (tahin,...
    D vitamini, çoğu insanın yeterince almadığı eşsiz bir vitamindir. Çoğu yetişkinde D vitamini...
    Glutatyon, vücudun en önemli ve en etkili antioksidanlarından biridir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle...
  Mutfağınızdaki yiyeceklerin etiketlerine şöyle bir göz gezdirin, bir gıda katkı maddesini tespit etme şansınız...
    İltihaplanma duruma bağlı olarak iyi veya kötü olabilir. Bir yandan, yaralı veya hasta...
  Şitaki mantarı dünya çapında en popüler mantarlardan biridir.   Lezzetli bir tadı ve çeşitli...
    Kestane olarak adlandırılmasına rağmen, su kestanesi hiç de kabuklu yemiş değildir. Bataklıklar, göletler,...
Zencefil, Çin ve Hindistan’a özgü çok yıllık bir bitkidir. “Zingiber officinale” bitkisinden elde edilir. Zencefil...
  Çinko sağlık için gerekli olan bir mineraldir. 300’den fazla enzimin fonksiyonu için gereklidir ve...
Sonraki Sayfa »